Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membuat berat badan turun.
Ceknricek.com -- Tidak hanya kaum hawa, semua orang memimpikan berat badan yang ideal. Memiliki bentuk tubuh yang proposional, memang membutuhkan usaha keras mulai dari rutin berolahraga, menjaga pola makan hingga mengosumsi makanan sehat.
Dilansir dari Brightside, ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membuat berat badan turun. Cukup dengan menekan beberapa titik anggota tubuh, ternyata bisa menekan nafsu makan berlebihan, loh. Mau tahu lima titiknya di mana saja?Tidak perlu menekan seluruh telinga Anda, cukup pada bagian telinga muda kecil di bagian dalam telinga atau yang berbentuk segitiga di bagian depan telinga.
Menurut ahli akupuntur, telinga, tangan, dan kaki merupakan bagian tubuh yang memiliki energi refleksi lebih besar daripada bagian tubuh lainnya.Pijat bagian bawah hidung yang berbentuk lekukan kecil di tengah antara hidung dan bibir atas selama kurang lebih lima menit sebanyak dua kali sehari. Gerakan ini bisa mengontrol rasa lapar dan juga perasaaan gelisah.Selain bisa memperbaiki pencernaan, menekan bagian ini juga bisa membantu meringankan sakit kram saat menstruasi.
Anda bisa melakukan beberapa teknik di atas secara rutin selama satu sampai tiga menit setiap hari supaya bisa mendapatkan berat badan ideal dalam satu bulan.Lihat Artikel AsliBACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Persepektif Republika.co.id, Klik di Sini Disclaimer: Berita ini merupakan kerja sama Republika.co.id dengan ceknricek.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi berita menjadi tanggung jawab ceknricek.com.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sudah Fitting Baju Pengantin, Delon Jaga Berat BadanDelon ingin postur tubuhnya terlihat ideal di hari bahagianya nanti.
Baca lebih lajut »
Benarkah Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?Banyak orang percaya, menghabiskan 15 hingga 30 menit di sauna, dapat membantu mengurangi beberapa kilogram berat badan.
Baca lebih lajut »
Prabowo-Paloh Ingin Amandemen UUD Menyeluruh, PPP Tak Ingin TerjebakKetua Umum Gerindra Prabowo Subianto dan Ketua Umum NasDem Surya Paloh sepakat amandemen UUD 1945 bersifat menyeluruh. PPP merasa tidak ingin terjebak. Apa maksudnya? PPP AmandemenUUD1945
Baca lebih lajut »
KKP ingin Perpres terkait Teluk Benoa dapat direvisiKementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) menginginkan Peraturan Presiden No. 51 Tahun 2014, yang terkait antara lain dengan tata ruang Teluk Benoa, dapat ...
Baca lebih lajut »
Kremlin tak ingin bentrok dengan Turki di SuriahKremlin mengatakan pada Senin bahwa pihaknya tidak ingin memikirkan kemungkinan bahwa pasukan Rusia dan Turki akan saling bentrok di Suriah.\r\n\r\nKantor ...
Baca lebih lajut »