Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan untuk 'lari dari kenyataan' agar tidak terlalu stres karena pekerjaan.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan agar menyempatkan waktu untuk berolahraga, minimal 30 menit hingga 1 jam setiap harinya.
Budi menyarankan untuk melakukan olahraga dengan waktu 30 menit hingga 1 jam, setidaknya sebanyak lima kali dalam seminggu. 'Kemarin, saya pemanasan dulu nih bersama istri. Nyobain 10 km, senang bisa finis dengan kuat. Sebelum minggu depan, akan nyobain 21 km di Jogja Marathon,' tulis Budi dalam keterangan caption.
Olahraga teratur membantu mencegah diabetes tipe 2 pada orang yang berisiko tinggi terkena penyakit ini.
Budi Gunadi Sadikin Olahraga Olahraga 30 Menit Kesehatan Mental Manfaat Olahraga
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Menkes Budi Sambangi Balai Kota Jakarta, minta Ini ke Heru BudiAdapun kehadirannya untuk meminta izin Penjabat (Pj) Gubernur Jakarta Heru Budi Hartono untuk melakukan revitalisasi tiga rumah sakit besar di Jakarta.
Baca lebih lajut »
Heru Budi Buka Suara soal Poster Budi-Kaesang yang Sematkan Logo Pemprov DKI JakartaFoto Budi-Kaesang yang diunggah Sufmi Dasco Ahmad, berlatar belakang Monumen Nasional (Monas). Di samping kanan atas foto Budi-Kaesang juga disematkan lambang daerah/logo milik Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta 'Jaya Raya'.
Baca lebih lajut »
Media Malaysia Bergemuruh, Sambut Thom Haye dan Rizky Ridho Pahlawan Timnas IndonesiaMalaysia dan Thailand yang sempat berpeluang menemani Indonesia, harus terhenti di 'menit-menit akhir'.
Baca lebih lajut »
Comeback atas Republik Ceko, Roberto Martinez Puji Determinasi Timnas PortugalRoberto Martinez memuji kedisiplinan Portugal setelah kemenangan di menit-menit akhir atas Republik Ceko.
Baca lebih lajut »
8 Kandungan Suplemen yang Bisa Bantu Tubuh Makin Maksimal Berolahraga: Bermanfaat Untuk Atlet!Banyak atlet mengandalkan suplemen makanan untuk meningkatkan kinerja dan pemulihan.
Baca lebih lajut »
Politikus PKS Ingatkan PPATK untuk Terus Pantau Judi Online: Sudah Sangat DaruratPolitikus PKS ingatkan PPATK untuk terus pantau judi online.
Baca lebih lajut »