Menurut Indy Barends, mengubah gaya hidup dan kebiasaan memang sangat berat.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pembawa acara Indy Barends berbagi cerita mengenai caranya menjaga kesehatan tulang, yaitu dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
"Bahkan saya sudah rutin minum Anlene selama 16 tahun, sambil dibarengi dengan olahraga dan rutin cek kesehatan tulang," imbuhnya. Kesehatan tulang, sendi, dan otot memang masih sering luput dari perhatian kelompok usia dewasa di Indonesia. Mereka rata-rata hanya mengonsumsi kalsium 245 mg per hari. Padahal, orang dewasa membutuhkan sekitar 1.000 sampai 1.200 mg kalsium setiap harinya.
Pada Agustus 2022, dalam rangka merayakan ulang tahun ke-20, Anlene melakukan pemeriksaan kesehatan tulang, sendi, dan otot di Ambarawa dan Kediri, yang menjangkau lebih dari 8.351 orang yang terdiri dari 33 persen pria dan 67 persen wanita dalam rentang usia 19-70 tahun.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Polisi Ubah Pasal Aduan Venna Melinda, Ferry Irawan Bakal Segera DitahanPolisi akan mengubah pasal laporan Venna yang bakal membuat Ferry Irawan menjadi tersangka dan ditahan.
Baca lebih lajut »
Indika (INDY) Siap Pacu Penjualan Motor Listrik AlvaPT Indika Energy Tbk. (INDY) akan memacu penjualan motor listrik Alva pada 2023 melalui sejumlah rencana ekspansi.
Baca lebih lajut »
Cara Tepat Lakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri Menurut AhliMelakukan pemeriksaan payudara sendiri (breast self exam) menjadi salah satu bagian penting dari pencegah kanker payudara secara dini.
Baca lebih lajut »
Ramai Unggahan Sebut Orang Indonesia Selalu Ngebut Saat Mengantar Jenazah, Ini Alasannya Menurut SosiologUnggahan bernarasi orang Indonesia selalu ngebut dan terburu-buru setiap mengantar jenazah ke pemakaman ramai di media sosial.
Baca lebih lajut »
Jalan Tengah Proyek Meikarta Menurut Pengamat - BTALKProyek kota impian, Meikarta yang diluncurkan pada 2017 silam, mangkrak
Baca lebih lajut »