„Ich hatte das Gefühl, ich werde immer weniger“: Sechs Berliner erzählen von der Einsamkeit

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„Ich hatte das Gefühl, ich werde immer weniger“: Sechs Berliner erzählen von der Einsamkeit
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Jeder vierte Erwachsene in Deutschland fühlt sich laut einer Umfrage einsam. Auch in Berlin ist das Phänomen verbreitet – von der Studentin bis zur Rentnerin. Sechs Protokolle.

In einer Großstadt wie Berlin geht es besonders anonym zu. Manche sehnen sich danach, in der Menge zu verschwinden. Doch viele andere verfallenAktuelle Nachrichten, Hintergründe und Analysen direkt auf Ihr Smartphone. Dazu die digitale Zeitung. Hier gratis herunterladen.

Dann kam noch die Pandemie und ich dachte, ich muss an Einsamkeit sterben. Ich saß auf der Couch und hatte das Gefühl, ich werde immer weniger und kleiner – also depressiv. Da bin ich zu einer Therapeutin gegangen. Wenn ich Kopfweh habe, dann gehe ich doch auch zum Arzt. In der ZVE haben im Jahr 2022 rund 10.000 Haushalte mit 20.000 Personen ab zehn Jahren auf freiwilliger Basis detailliert Auskunft darüber gegeben, wie viel Zeit sie für ihre täglichen Aktivitäten aufwenden. Zu Beginn des Befragungszeitraums gab es ebenfalls noch einige Coroana-Beschränkungen.

Berlin ist offen und international. Du kannst mit wildfremden Leuten einen richtig tollen Abend haben. Aber es ist nicht so, dass sie dich drei Tage später fragen, ob du wieder dabei sein willst.Einsam war ich trotzdem. Bei vielen Leuten hatte ich das Gefühl, dass die Beziehungen über eine gewisse Tiefe nicht hinausgekommen sind.

Als meine Mitbewohnerin sich einen Studienplatz in einer anderen Stadt gesucht hat, fand ich die Vorstellung, alleine in der Küche zu sitzen, schrecklich. Deswegen habe ich mich auch in einer kleineren Stadt beworben, wo ich bereits Leute kannte. Nach einem Jahr Berlin bin ich also aus Einsamkeit weggezogen.Ich bin 2008 aus Süddeutschland nach Berlin gezogen, weil die Firma, für die ich gearbeitet habe, ihren Sitz verlegt hat.

Eine Woche nachdem meine Eltern wieder weggefahren sind, bin ich doch noch mal auf ein Date gegangen. Wir hatten nur kurz geschrieben und uns dann auf einen Kaffee getroffen. Aus dem Kaffee wurde ein Mittagessen, ein Abendessen, eine Fahrradtour und seitdem haben wir uns fast jeden Tag gesehen. Heute sind wir verheiratet.Ich bin damit einverstanden, dass mir per E-Mail interessante Angebote des Tagesspiegels unterbreitet werden. Meine Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.

Ich merke einfach, als Neue kommt man schlecht rein in alte Kreise. Besonders schwer ist es, wenn man nicht mehr berufstätig ist. Denn bei der Arbeit kommt man automatisch in Kontakt mit Leuten. Wenn man das nicht proaktiv angeht, dann verfällt man in eine Einsamkeit und die führt zu Depressionen. Das habe ich selbst gemerkt. Deswegen nehme ich zurzeit ein leichtes Antidepressivum, das dämpft das Gefühl der Einsamkeit ein bisschen.

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