Hot flashes saat menopause bisa diperburuk dengan hal-hal seperti gula, stres, makanan pedas, dan alkohol.
Liputan6.com, Jakarta Hot flash atau perasaan panas adalah gangguan yang identik dengan menopause. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormon reproduksi dan pengaturan suhu tubuh.
Hot flash adalah gangguan pada sistem termoregulasi tubuh, yaitu proses yang memungkinkan tubuh mengatur suhu. Tubuh akan bereaksi berlebihan dengan mengeluarkan keringat yang berlebih. Ketika hormon estrogen mengalami penurunan, kondisi ini memicu perubahan pada pembuluh darah, yang membuat Anda merasa panas dan berkeringat."Biasanya seseorang mengalami hot flash pada malam hari, sering disebut juga sebagai keringat malam. Pada dasarnya ini hal yang sama dan cenderung membuat wanita susah tidur," ucap Sholes-Douglas.* Dapatkan pulsa gratis senilai Rp 5 juta dengan download aplikasi terbaru Liputan6.com di tautan ini.
Namun, ketika wanita sedang tidak berada dalam kondisi hot flash, ia juga kemungkinan akan merasa menggigil. Sensasi ini tentu terasa begitu mengganggu.Ada banyak pilihan cara untuk mengatasi hot flashes, mulai dari obat hingga perubahan gaya hidup.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
INFINIX HOT 8 Resmi DirilisUntuk tahun ini INFINIX menargetkan bisa menembus Top 5 smartphone brand di Indonesia. Infinix
Baca lebih lajut »
Infinix Hot 8 andalankan baterai dan layar di IndonesiaProdusen ponsel pintar Infinix meluncurkan Infinix Hot 8 untuk pasar Indonesia yang mengunggulkan kapasitas baterai 5.000 mAh dan layar berdefinisi tinggi 6,6 ...
Baca lebih lajut »
Infinix HOT 8 Resmi DiluncurkanFoto Model menunjukan smartphone terbaru Infinix HOT 8 pada saat peluncurannya di Jakarta, Kamis (03/10/2019)....
Baca lebih lajut »
Raffi Ahmad: Buktinya Nagita Bahagia-bahagia aja Sama GueRaffi Ahmad heran mengapa dirinya masih kerap dikabarkan dekat dengan sejumlah wanita. RaffiAhmadDanNagita
Baca lebih lajut »
Mencicipi lipstik beraroma waferKetika menyebut "wafer" maka yang terbayang adalah kue renyah berbentuk persegi, berlapis, dengan berbagai rasa seperti coklat, vanila, atau ...
Baca lebih lajut »
Demonstran Ditembak, Ratusan Warga Hong Kong Lakukan Aksi DudukTsang Chi-kin (18) ditembak dadanya oleh seorang polisi dari jarak dekat ketika unitnya diserang oleh pengunjuk rasa yang...
Baca lebih lajut »