Salah satu minuman yang sebaiknya dihindari saat Lebaran adalah minuman bersoda. Apa sebabnya?
Menurut dokter spesialis gizi klinik Juwalita Surapsari satu kaleng soda 250 mililiter, setidaknya mengandung kalori sebesar 180 hingga 200.
Agar tubuh tidak 'melebar', sebaiknya hindari minuman yang mengandung banyak kalori saat hari raya. Hal ini juga agar tubuh masih memiliki ruang kosong untuk diisi hidangan lainnya.Setelah menikmati aneka sajian utama seperti ketupat dan teman-temannya, maka sajian berikutnya yang tidak boleh ketinggalan saat Hari Raya Lebaran Idul Fitri adalah cemilan seperti kue kering.
"Lebaran kan dua hari, makan protein-nya jangan sekaligus. Bisa dibagi-bagi," ujar dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah-Pondok Indah, Jakarta itu.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pola Makan dan Olahraga, Agar Berat Badan Tak 'Yo-yo' Saat Lebaran
Baca lebih lajut »
Agar Mesin Mobil Tak Overheat saat Mudik LebaranKemacetan panjang pada mudik Lebaran dapat menyebabkan mesin cepat panas (overheat)
Baca lebih lajut »
Agar Tidak Kalap Makan Makanan Lebaran, Ini TipsnyaLebaran telah tiba! waktunya santap berbagai sajian khas yang enak-enak tentunya. Ada opor, rendang, hingga kue-kue kering dan minuman yang menggugah selera.
Baca lebih lajut »
Sekkab Penajam ingatkan ASN tidak tambah cuti LebaranSekretaris Kabupaten (Sekkab) Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur, Tohar mengingatkan agar aparatur sipil negara (ASN) tidak menambah lagi libur pada cuti ...
Baca lebih lajut »
Nelayan di Pantai Padang tidak melaut saat LebaranSejumlah nelayan di Pantai Padang, Kota Padang Sumatera Barat tidak melaut pada saat Lebaran dan memilih untuk bersilaturahmi ke rumah kerabat.\r\n\r\nBerdasarkan ...
Baca lebih lajut »
Polisi gagalkan penjualan minuman keras jelang malam Lebaran di GarutPolisi menggagalkan penjualan minuman keras berbagai merek yang dijual di sebuah rumah menjelang malam takbiran Hari Raya Lebaran di Kecamatan Tarogong Kidul, ...
Baca lebih lajut »
Puasa, Berat Badan Gubernur BI Perry Warjiyo Malah TambahBeberapa orang biasanya mengalami penurunan berat badan saat puasa, tetapi tu tidak dialami Gubernur Bank Indonesia (BI) Perry Warjiyo. GubernurBankIndonesia
Baca lebih lajut »
Agar Lebaran tanpa keluhan perut buncitLebaran sebentar lagi tetapi ada sebagian Anda yang mungkin masih mengeluhkan perut buncit. Padahal, Anda ingin tampil prima saat bertemu kerabat atau bahkan ...
Baca lebih lajut »
Perhatikan Hal Ini Agar Rumah Aman Ditinggal Mudik Lebaran
Baca lebih lajut »
Ini Tips Hindari 'Peraturan yang Menjebak' dari Maskapai saat MudikDengan mengambil langkah yang tepat, Anda pun bisa terhindar dari pengeluaran tak masuk akal.
Baca lebih lajut »