Diuretik menyebabkan tubuh memproduksi dan mengeluarkan urine lebih banyak daripada seharusnya
, sehingga berpotensi membuat tubuh dehidrasi.
Dehidrasi bisa memicu sakit kepala ringan, sakit kepala, penurunan kognisi, insomnia, kelelahan, perubahan suasana hati yang tidak biasa, gas, kembung, dan juga sembelit selama puasa. Ketika dehidrasi menjadi sangat parah, bisa muncul konsekuensi medis yang jauh lebih serius termasuk serangan jantung, kejang, dan kegagalan organ.Berikut daftar minuman yang harus Anda hindari saat sahur, karena bisa menyebabkan dehidrasi selama puasa Ramadan:Kopi menjadi urutan teratas dalam daftar ini karena kandungan kafeinnya yang menyebabkan dehidrasi.Anda perlu minum hampir lima cangkir per hari untuk merasakan dampak yang lebih serius terhadap dehidrasi.
Sebagai aturan praktis untuk mencegah dehidrasi, Anda sebaiknya minum secangkir air bersama setiap mengonsumsi secangkir kopi atau minuman berkafein.Halaman :
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bos Pengusaha Minuman Curhat, Gerai Minuman Ini Ternyata Bikin RugiKetup ASRIM Triyono Prijosoesilo buka suara soal gerai minum-minuman manis
Baca lebih lajut »
Jelang Ramadhan, Wali Kota Surabaya Keluarkan Surat Edaran Berisi Imbauan Kegiatan Selama Bulan SuciWali Kota menghimbau bahwa kegiatan membangunkan sahur atau patroli sahur harus dilakukan dengan tertib.
Baca lebih lajut »
Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Saat Sahur dan Berbuka, Apa Saja?Berikut makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh dimakan saat sahur dan berbuka puasa.
Baca lebih lajut »
Ternyata Ini Penyebab Sering Kencing setelah Sahur dan Cepat HausKementerian Kesehatan mengatakan minuman manis dan makanan asin itulah yang menyebabkan jadi sering kecing setelah sahur.
Baca lebih lajut »
Tak Perlu Buru-buru, Ini 4 Manfaat Food Preparation untuk Sahur yang Lebih Hemat dan MudahBulan Ramadan identik dengan sahur, momen istimewa untuk mengisi energi sebelum berpuasa. Namun, kesibukan sehari-hari tak jarang membuat persiapan sahur menjadi terburu-buru.
Baca lebih lajut »
Terpopuler: 6 Dosa yang Dapat Hapus Pahala Puasa, 4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat SahurBerikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Senin 11 Maret 2024.
Baca lebih lajut »