Agar tetap sehat, konsumsi makanan sehat yang tepat bisa jadi salah satu kunci ibadah puasa Ramadan berjalan lancar.
Liputan6.com, Jakarta - Saat Ramadan, seluruh umat Islam di dunia wajib melaksanakan ibadah puasa. Agar tetap prima, konsumsi makanan sehat yang tepat bisa jadi salah satu kunci ibadah lancar.
Salah satunya adalah olahraga setelah berbuka puasa. Apabila hendak berolahraga, hendaknya dilakukan dua jam usai berbuka puasa. 3 dari 7 halamanKonsumsi Banyak GaramSaat sahur, perhatikan dengan baik makanan yang dikonsumsi. Kurangi makanan tinggi garam sebab malah akan memicu rasa haus ketika puasa.4 dari 7 halamanTerlalu Banyak Makan ManisKonsumsi makanan manis saat berbuka puasa memang penting untuk mengembalikan energi tubuh yang sempat hilang. Namun jangan mengonsumsinya terlalu banyak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Perilaku Saat Buka Puasa Sampai Sahur yang Bikin Imunitas TengkurapPuasa sangat baik jika kita makan yang benar saat buka puasa sampai sahur selama bulan Ramadan.
Baca lebih lajut »
Muntah saat Berpuasa? Cek 4 Kemungkinan PenyebabnyaMakanan saat berbuka dan sahur bisa menjadi pemicu muntah saat puasa, intip penyebab lainnya.
Baca lebih lajut »
Suka Makan Pedas Saat Sahur dan Buka Puasa? Ini Efek dan Cara MeminimalisirnyaMakan pedas saat sahur dan buka puasa bisa memberi efek yang tidak baik bagi pencernaan. Simak cara meminimalisir efek makan pedas selama berpuasa.
Baca lebih lajut »