Tren healing di media sosial ramai diperbincangan oleh masyarakat.
Liputan6.com, Jakarta - Tren healing sudah lekat dengan masyarakat beberapa waktu belakangan. Terutama untuk para remaja hingga dewasa pengguna media sosial. Istilah healing seringkali digunakan untuk mengungkapkan sesuatu yang menyenangkan.
"Proses healing ya tadi bertemu dengan diri kita, kita melakukan refleksi, kita jujur dengan diri kita sendiri. Sebenarnya apa sih yang kita rasakan, apa sih yang terjadi pada saya, apa sih yg membuat saya terluka," kata Nirmala kepada Liputan6.com. "Mungkin pas jalan-jalan seneng pas pulang ada masalah lagi, tapi kalau proses healing tadi bertemu dengan diri kita, kita melakukan refleksi diri. Kita jujur dengan diri kita sendiri sebenarnya apa sih apa yg kita rasakan apa sih yang terjadi pada saya apa sih yg membuat saya terluka," ucapnya.Lanjut Nirmala, merefleksikan diri merupakan proses untuk melepaskan luka-luka yang terjadi dalam diri. Nantinya seseorang akan siap kembali menghadapi kehidupan yang terus berjalan.
Proses dan teknik healing memiliki tiga hal yang perlu diakses. Ketiganya adalah level kognisi, level emosi, dan level perubahan perilaku. Level tersebut membutuhkan cara penyembuhan yang berbeda. Untuk level kognisi, seseorang bisa melakukan konseling, coaching, mendengar motivator, dan membaca kata-kata motivasi.
2 dari 2 halamanMetode Self HealingSelf-healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Metode ini dilakukan saat seseorang menyimpan luka batin yang mengganggu emosinya. Self-healing berguna untuk menyelesaikan unfinished bussines yang berakibat pada kelelahan emosi seseorang.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Foto : 10 Potret Cantik Bella Saphira Jalan-jalan di Turki, Penampilannya Mencuri Perhatian | merdeka.comBella Saphira merupakan salah satu sosok public figure yang hobi traveling. Kali ini, Bella sedang jalan-jalan ke luar negeri. Negara Turki menjadi destinasi liburan Bella Saphira. Bella mengunjungi berbagai lokasi di Turki. Penampilan Bella Saphira saat liburan di Turki mencuri perhatian. Ini potretnya.,Bella Saphira,Viral Hari Ini,Jakarta
Baca lebih lajut »
Jalan-Jalan ke Borobudur, Jangan Lupa Bawa Pulang Oleh-Oleh Ini!Selalu ada cerita menarik tiap kali berkunjung ke Borobudur. Candi yang berlokasi di Kabupaten Magelang ini merupakan salah satu bukti betapa hebatnya nenek moyang Indonesia.
Baca lebih lajut »
Pakistan Blokir Jalan untuk Gagalkan Demo Pimpinan Mantan PMPihak berwenang Pakistan menggunakan puluhan kontainer pengiriman dan truk untuk memblokir jalan-jalan utama ke Ibu Kota Islamabad pada hari Rabu (25/5). Langkah ini diambil setelah mantan Perdana Menteri Imran Khan mengatakan ia akan berpawai dengan para demonstran ke pusat kota untuk...
Baca lebih lajut »
Kuda Bunting Berlari Santai di Jalan Raya Solo-Jogja Bikin HebohSeekor kuda dari salah satu kandang kuda di wilayah Klaten Utara terlepas dan sempat berlari di ruas jalan raya Jogja-Solo, Rabu (25/5/2022) sore.
Baca lebih lajut »
Jelang Akad Nikah Adik Jokowi dan Ketua MK, Jalan Letjen Suprapto DisterilkanPresiden Jokowi akan hadir sebagai wali nikah. Sementara saksi kedua mempelai adalah Panglima TNI Jenderal Andika Perkasa dan Wapres Ma'ruf Amin.
Baca lebih lajut »