Jika Anda sering sulit tidur, penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi penyebabnya. Meski gen insomnia tidak bisa dihilangkan, ada banyak faktor lain yang dapat diperbaiki. Insomnia
- Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal “Circulation” yang terbit Agustus lalu menyebut, gangguan tidur insomnia bisa picu gangguan jantung seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, hingga stroke.
Sebelum studi ini dilakukan, sebetulnya telah ditemukan hubungan antara insomnia dengan meningkatnya risiko kejadian penyakit-penyakit tersebut. Namun, tidak diketahui apakah insomnia berperan sebagai faktor yang mempercepat atau tidak. Dalam studi terkini, peneliti memeriksa data dari 1,3 juta partisipan, dengan maupun tanpa penyakit jantung dan stroke. Hasilnya menunjukkan bahwa individu dengan gen insomnia lebih berisiko mengalami penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke.Dari hasil studi tersebut, ditemukan setidaknya 250 variasi genetik yang membuat seseorang lebih berisiko mengalami insomnia. Variasi genetik ini sifatnya diturunkan dan tidak dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan gaya hidup.
Faktor berikutnya adalah adanya kondisi medis tertentu. Sebagian individu dengan berat badan berlebih atau obesitas dapat mengalami henti napas saat tidur. Kondisi ini disebut sebagai obstructive sleep apnea . Ini terjadi akibat jaringan di belakang tenggorok yang melemas, sehingga menghambat saluran napas dan akhirnya membuat pernapasan terhenti.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Hati-hati, Obesitas Bisa Picu 7 Penyakit Berbahaya IniSeseorang dengan kelebihan berat badan atau obesitas rentan terkena sejumlah penyakit serius, seperti jantung, struk, kanker, hingga batu empedu.
Baca lebih lajut »
AJI Padang imbau media hati-hati beritakan korban kerusuhan WamenaAliansi Jurnalis Independen (AJI) Kota Padang mengimbau jurnalis dan media massa di Sumatera Barat lebih berhati-hati dalam menyajikan pemberitaan soal ...
Baca lebih lajut »
Bagaiman Pengiklan Bisa Memenangkan Hati Pengguna di Dunia Digital?Para pengiklan bisa melacak dan mengoptimasi seluruh siklus hidup pengguna.
Baca lebih lajut »
Sembuhkan Luka Hati dengan BersyukurBerbakti pada Tanah Air, dan bisa menikmati hidup di usia senja. Namun, peristiwa 30 September 1965 itu tidak bisa dilupakannya.
Baca lebih lajut »
Aktivis Muda Golkar Minta Bamsoet Dukung Airlangga Sepenuh HatiJaringan Aktivis Muda Partai Golkar menyambut positif sikap Ketua DPR RI Bambang Soesatyo alias Bamsoet yang akhirnya menyatakan dukungan kepada Airlangga Hartarto untuk tetap memimpin Golkar lima tahun lagi. AktivisMudaGolkar
Baca lebih lajut »