Melalui tema tersebut, Hari Kesehatan Mental Sedunia bisa menjadi momen bagi semua orang untuk lebih menyadari dampak lingkungan kerja terhadap kesehatan mental.
Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day diperingati setiap 10 Oktober. Tahun ini, Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 mengusung tema Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja.
Setelah bekerja di waktu dan jam yang ditentukan, sebaiknya beri waktu istirahat untuk diri sendiri. Waktu istirahat juga bisa kamu luangkan di tengah-tengah jam kerja. Manfaatkan libur akhir pekan sebagai waktu istirahat. Kamu juga bisa melakukan berbagai aktivitas dan hobi menyenangkan di akhir pekan untuk menyegarkan pikiran. Aktivitas ini terbilang sederhana, tetapi mampu melatih diri dalam mengelola stres.Membandingkan diri dengan orang lain tanpa sadar kerap dilakukan, termasuk membandingkan diri dengan rekan kerja. Sebaiknya, berhenti membandingkan diri dengan rekan kerja terkait perjalanan karier dan pencapaian.
Hal ini dapat membantumu mendapatkan koneksi profesional. Terpenting, hubungan baik dengan rekan kerja akan menciptakan suasana dan lingkungan kerja yang lebih menyenangkan.Selain menjaga hubungan baik dengan rekan kerja, penting juga untuk mengomunikasikan segala hal dengan atasan. Hal ini juga berkaitan dengan kondisi mental yang sedang dialami.
Berita Yogyakarta Berita Yogyakarta Hari Ini Kesehatan Mental Hari Kesehatan Mental Sedunia Cara Menjaga Kesehatan Mental
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
10 Oktober 2024 Hari Kesehatan Mental Sedunia Mari Cegah dengan CERIA Setiap HariThe Source Of Your Daily Enrichment
Baca lebih lajut »
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 10 Oktober 2024, Kemenkes: Temanya Fokus pada Mental Health di Tempat KerjaTema global Hari Kesehatan Jiwa 2024 adalah “It’s Time to Prioritize Mental Health in The Workplace.”
Baca lebih lajut »
Bukan Cuma Horor, Film Pulau Hantu Juga Angkat Isu Kesehatan MentalTanggal tayang film Pulau Hantu juga bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Baca lebih lajut »
Beda Hari Guru Sedunia dan Hari Guru Nasional, Serupa Tapi Tak SamaMengenal Hari Guru Sedunia dan Hari Guru Nasional
Baca lebih lajut »
Arrr Hari Ini Hari Bajak Laut Sedunia, Mau Ikutan Ngomong Kayak Kapten Jack SparrowHari Internasional Berbicara Seperti Bajak Laut dirayakan setiap 19 September Dimulai tahun 1995 oleh dua teman dari Amerika Serikat sebagai lelucon kini menjadi tradisi global
Baca lebih lajut »
Merayakan Hari Jantung Sedunia Dari Sudut Pandang FilateliSelain kampanye kesehatan peringatan Hari Jantung Sedunia juga didukung oleh penerbitan prangko dengan tema jantung
Baca lebih lajut »