Studi mengungkapkan bahwa self-healing hancurkan barang ternyata tidak bantu redam amarah. Ini alasannya.
Muhammad Alfathir -Ruang melepaskan amarah di Breakroom, Tasikmalaya. Foto: Faizal Amiruddin/detikJabarSelama ini, melampiaskan kemarahan sering dianggap sebagai salah satu cara untuk meredakan emosi. Bahkan, beberapa tempat self-healing dirancang khusus untuk mendukung praktik ini melalui aktivitas penghancuran barang.Seorang ilmuwan komunikasi dari Ohio State University , Brad Bushman menegaskan belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa melampiaskan amarah dapat mengurangi emosi.
Para peneliti kemudian melanjutkan penelitian terhadap sekitar 10.189 responden yang terdiri dari berbagai jenis usia dan kelamin. Hal ini dilakukan untuk mencari metode yang dinilai paling baik dalam membantu mengurangi emosi. Menurut ilmuwan sekaligus penulis utama penelitian ini, Sophie L Kjærvik, aktivitas yang mengurangi gairah dan tidak melibatkan aspek fisiologis adalah cara paling efektif dalam mengurangi emosi berdasarkan penelitian terhadap sekitar 10.189 responden.
"Sangat menarik untuk melihat bahwa relaksasi otot progresif dan relaksasi secara umum mungkin sama efektifnya dengan pendekatan seperti perhatian penuh dan meditasi," tutur Kjærvik kepada Science Alert.
Pelampiasan Arousal Tingkat Gairah Management Activities That Hormon Kemarahan Clinical Pelampiasan Kemarahan Ohio State University Science Alert Sophie L Kjrvik Studi Pelampiasan Amarah Studi Strategi Redam Rangsangan Fisiologis Clinical Psychology Review - Analytic Review Of Cara Kurangi Kemarahan Bantu Redam Amarah Gairah Intensitas Kemarahan Self-Healing Pengelolaan Emosi Stres Kesehatan Mental Psikologi Emosi Amarah Marah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Beri Hidup Kedua, Barang-Barang Bekas dari Hotel Mewah Disumbangkan untuk Warga Berpenghasilan RendahPemerintah Seoul kembangkan kemitraan dengan 24 hotel mewah yang bersedia menyumbangkan barang bekas untuk warga berpenghasilan rendah.
Baca lebih lajut »
Syuting Film Santet Segoro Pitu, Christian Sugiono Nostalgia Ada Barang-barang JadulTak hanya untuk Christian kehadiran set ini juga berhasil membawa suasana otentik tahun 1980-an yang menjadi latar waktu film tersebut
Baca lebih lajut »
Timbulkan Kerugian Negara, Berikut Sederet Modus Penyeludupan Barang-barang Ilegal ke RIDirektur Jenderal Bea dan Cukai, Askolani, mengungkapkan sejumlah modus penyelundupan barang ilegal yang telah menyebabkan kerugian negara sebesar miliaran rupiah.
Baca lebih lajut »
Inilah Deretan Barang-barang yang Dibebaskan Bea Masuk IndonesiaBerita Inilah Deretan Barang-barang yang Dibebaskan Bea Masuk Indonesia terbaru hari ini 2024-11-09 12:15:33 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
4 Zodiak yang Suka Gaya Vintage dan Barang-Barang Antik, Ada Kamu?Bagi zodiak-zodiak ini, membeli barang bekas atau vintage bukan hanya soal gaya, tetapi juga tentang memberikan barang-barang tersebut kesempatan kedua dan mendukung mode yang berkelanjutan.
Baca lebih lajut »
Jelang Akhir Tahun, Polisi Ingatkan Masyarakat agar Waspada Aksi Kejahatan IniMasyarakat diminta untuk tidak meninggalkan barang-barang berharga di dalam kendaraan.
Baca lebih lajut »