Dari Bandung ada hampers jajanan era 90-an yang dikemas dalam kotak kaleng berdesain ala kaleng Khong Guan. Di Jakarta Barat ada hampers sabun berbentuk makanan khas Lebaran, opor ayam.
PEREGANGAN pada dasarnya adalah gerakan memperpanjang otot. Meski terlihat sederhana, tetapi ada beberapa manfaat mental dan fisik dari peregangan. Karenanya, hal tersebut jangan dipandang remeh. Kita perlu memasukkannya dalam aktivitas rutinitas sehari-hari.Fleksibilitas adalah rentang gerakan sendi atau sekelompok sendi. Terapis fisik dan pelatih kekuatan Ravi Patel mengatakan, peregangan dapat membantu meningkatkan rentang gerak, baik untuk sementara maupun dalam jangka panjang.
"Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi ada banyak tugas harian yang melibatkan beberapa tingkat fleksibilitas, seperti gerakan untuk duduk dan berdiri dari kursi, membungkuk untuk masuk ke mobil Anda, dan membungkuk untuk mengambil anak. Dengan meningkatkan fleksibilitas dengan peregangan, anda akan dapat melakukan gerakan-gerakan kecil tapi penting ini dari hari ke hari dengan lebih mudah dan efektif,” ujarnya.Para ahli biasanya merekomendasikan peregangan dinamis sebelum berolahraga.
"Ambil contoh squat. Jika mencoba melakukan gerakan tanpa pemanasan terlebih dahulu, anda tidak akan bisa turun serendah itu,” kata Randi Blackmon, ahli fisiologi olahraga bersertifikat ACSM di Houston, Texas."Jika melakukan pemanasan secara dinamis terlebih dahulu dan kemudian squat, anda memiliki peluang lebih baik untuk benar-benar melakukan gerakan tanpa rasa sakit," imbuhnya.
"Melakukan peregangan lembut itu membuat anda berpikir lebih positif tentang latihan secara umum. Dengan demikian anda lebih mungkin melakukannya lagi, sehingga ada manfaatnya,” kata Hernandez.
Hampers Jajanan Era 90-An Sabun Opor Ayam Kreatif Indonesia
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Hampers Jajanan Era 90-an dan Sabun Opor Ayam, Produk Unik di IndonesiaDari Bandung ada hampers jajanan era 90-an yang dikemas dalam kotak kaleng berdesain ala kaleng Khong Guan. Di Jakarta Barat ada hampers sabun berbentuk makanan khas Lebaran, opor ayam.
Baca lebih lajut »
Hampers Jajanan Era 90-an dan Sabun Opor Ayam, Produk Unik untuk LebaranDalam berbagai kota di Indonesia, terdapat hampers unik untuk menyambut Lebaran, seperti hampers jajanan era 90-an dan sabun berbentuk makanan khas Lebaran, opor ayam.
Baca lebih lajut »
Hampers Jajanan Era 90-an dan Sabun Opor Ayam, Produk Unik di Bandung dan Jakarta BaratDari Bandung ada hampers jajanan era 90-an yang dikemas dalam kotak kaleng berdesain ala kaleng Khong Guan. Di Jakarta Barat ada hampers sabun berbentuk makanan khas Lebaran, opor ayam.
Baca lebih lajut »
Hampers Jajanan Era 90-an dan Sabun Opor Ayam, Produk Unik di Bandung dan Jakarta BaratDari Bandung ada hampers jajanan era 90-an yang dikemas dalam kotak kaleng berdesain ala kaleng Khong Guan. Di Jakarta Barat ada hampers sabun berbentuk makanan khas Lebaran, opor ayam.
Baca lebih lajut »
Isi Hampers Sultan Andara Menuai Perhatian PublikIsi hampers dari pasangan berjuluk Sultan Andara ini pun menuai rasa penasaran publik sebab di tahun sebelumnya keduanya memberi hampers fantastis untuk para karyawannya. Nagita Slavina bahkan sempat mewanti-wanti lantaran hampers berbalut tas bertuliskan RANS itu cukup berat. Menilik dari video yang dibagikan akun Tiktok alis.kariani, hampers RANS ternyata berisi bahan-bahan pokok. Ia mengunggah video unboxing dari tas putih tersebut. Pada unggahan itu, pemilik video mengeluarkan satu persatu isi hampers mulai dari sirup, minyak, gula pasir, susu kental manis, teh celup, kopi kemasan, hingga berbagai camilan. Isi hampers yang tak sembarangan ini tentu mencuri perhatian publik dan menuai beragam komentar dari warganet. Mulai dari membandingkan hampers hingga berharap bisa masuk perusahaan Raffi dan Nagita
Baca lebih lajut »
Mengulik Fenomena Era Baru Popularitas Tim Nasional Indonesia Setelah Era Irfan Bachdim dan GonzalesDukungan yang masif ini diharapkan membuat mental pemain naik, hingga mampu mengeluarkan permainan terbaiknya kepada Timnas Indonesia.
Baca lebih lajut »