Haferflocken immer gesund? Welche sechs Fehler Dickmacher sind
Kassel – Haferflocken liegen seit einiger Zeit voll im Trend. Ob als Porridge oder Milch – Hafer ist vielseitig und gilt als gesündeste Getreidesorte. Das Powerfood versorgt den Körper nicht nur lange mit Energie, wichtigen Nährstoffen, reichlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann beim täglichem Verzehr auch
Bei der falschen Zubereitung können Haferflocken jedoch das Gegenteil bewirken. Wir verraten nachfolgend, auf welche häufig gemachten Fehler Sie besonders achten sollten. Haferflocken sind die ideale Grundlage für ein gesundes, ausgewogenes Frühstück © Ihar Ulashchyk/ ImagoDamit Sie aus dem Alleskönner das volle Potenzial schöpfen können, sollten Sie lautbei der Zubereitung folgende Fehler vermeiden, damit das gesunde Frühstück nicht auf die Hüften geht:wie Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker oder Zucker. Die sind nicht nur ungesund, sondern beeinflussen auch die Sättigung.
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Beliebtes Frühstück: Sechs Haferflocken-Fehler können dick machenHaferflocken gehören für viele zu einem gesunden Frühstück dazu. Die Flocken versorgen den Körper mit Energie und Nährstoffen, unterstützen das Immunsystem und halten lange satt. Was Sie bei der Zubereitung allerdings besser nicht machen sollten, erfahren Sie hier.
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