Gong Yoo beberapa kali memperlihatkan tubuh berotot dan perut sixpack di film maupun drama Korea. Ternyata ini rahasia tubuh kekar dan atletisnya. GongYoo via wolipop
beberapa kali memperlihatkan tubuh berotot dan perut sixpack di film maupun drama Korea. Tubuh kekar dan atletis yang terpampang nyata itu pun membuat banyak fans 'meleleh' melihatnya.
Kini penonton dan para penggemarnya bisa tahu rahasia Gong Yoo mendapatkan bentuk tubuh kekar nan seksi. Dalam tayangan YouTube yang diunggah channel Allure Korea, pelatih pribadi aktor 41 tahun itu, membocorkan sejumlah rutinitas olahraga yang dijalaninya. Sang trainer mengungkap kalau saat ini Gong Yoo fokus pada latihan chest press dan bench press. Sebagian besar latihan menargetkan pembentukan otot, tapi juga dikombinasikan juga dengan latihan yang menggerakkan seluruh tubuh agar bentuk badannya tetap seimbang, tak ada yang lebih besar atau berotot di area tertentu.Gong Yoo yang kini punya perut 'roti sobek' alias sixpack, foto bareng pelatih pribadinya.
Asupan makanan pun sangat dijaga dan jadi salah satu faktor yang paling berperan dalam pembentukan otot bintang film 'Train To Busan' ini. Gong Yoo memilih menu seperti yang dikonsumsi para atlet seperti dada ayam, ubu dan sayuran. Seperti dikutip dari Asia One, sahabat Lee Dong Wook ini, juga memasak makanannya sendiri. Biasanya dia hanya menggunakan sedikit minyak dan bumbu dapur.Pelatihnya juga mengungkapkan kalau Gong Yoo sangat disiplin dengan program diet dan fitnes kali ini. Dia baru berani cheating, atau menyantap makanan kesukaannya, setelah mendapat persetujuan dari sang pelatih.diduga sebagai persiapan untuk syuting serial drama Netflix.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sinopsis The K2 Episode 12, Yoo Jin DifitnahSinopsis The K2 episode 12 yang akan tayang hari ini, Senin (10/8/2020) pukul 9.30 WIB di Trans TV.
Baca lebih lajut »
VIRAL Perempuan Tertipu Pria yang Dikenalnya Lewat Instagram, Ngakunya Serius Ternyata Sudah Nikah - Tribunnews.comBaru-baru ini, cerita seorang perempuan tertipu dengan laki-laki yang mengaku bujangan padahal sudah beristri dan punya anak viral di media sosial.
Baca lebih lajut »
Lapas Arizona Mengganti Makanan Halal dengan Vegetarian |Republika OnlineDiet halal Muslim dan Yahudi masih mengizinkan daging termasuk daging sapi dan ayam.
Baca lebih lajut »
Potensi 31 Calon Tunggal, Legislatori: Buruk untuk Demokrasi |Republika OnlineCalon tunggal menghadapi kotak yang tidak punya otak dan visi misi.
Baca lebih lajut »
Sejarah Roti Gambang, Tiruan Sarapan Noni dan Tuan BelandaRoti gambang atau roti ganjel rel adalah roti yang sudah ada sejak zaman kolonial Belanda, berikut asal-usulnya.
Baca lebih lajut »
Indonesia Kini Punya Strategi Nasional Kecerdasan Artifisial 2020-2045Dokumen setebal 194 halaman ini dapat menjadi acuan kementerian, lembaga, pemerintah daerah, dan pemangku kepentingan lainnya dalam melaksanakan aktivitas di bidang teknologi kecerdasan buatan di Indonesia.
Baca lebih lajut »