Im stressigen Alltag fällt es oft schwer, genug Wasser zu trinken. Dabei ist ausreichend viel Flüssigkeit richtig wichtig für den Körper. Lesen Sie hier fünf einfache, aber effektive Tipps, mit denen Sie mehr trinken.
Der menschliche Körper besteht zu etwa 65 Prozent aus Wasser. Und diese beachtliche Zahl hat logischerweise einen immensen Einfluss auf diverse Vorgänge im Körper: Vom Transport wichtiger Mineralien bis hin zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts sorgt Wasser dafür, dass im Körper alles richtig funktioniert.
Deshalb eine Erinnerung an dieser Stelle: Holen Sie sich ein Glas Wasser – wenn Sie nicht ohnehin schon eines neben sich stehen haben. Das ist einer von fünf Tricks, um endlich mehr zu trinken:Wenn man im Auto, auf dem Bürotisch und neben dem Bett eine Flasche oder ein Glas Wasser hat, trinkt man automatisch mehr – und man muss sich nicht erst vom gemütlichen Sitzplatz hochquälen.
Einmal installiert, nerven die Apps Sie so lange mit Push-Nachrichten, bis das regelmäßige Trinken auch in Ihrem Körper endgültig abgespeichert ist.Krankenkassenvergleich
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