Gaya Hidup Sedentary Picu Penyakit Kritis Cegah Penyakit Kritis Menjadi Krisis dengan SCIP: Layanan berupa menu diet khusus untuk kanker (20 hari makan siang dan makan malam tiap bulan selama 3 bulan), menu diet khusus untuk jantung
PIKIRAN RAKYAT - Gaya hidup yang semakin modern didukung berbagai kemudahan dari teknologi yang semakin maju di segala aspek kehidupan telah memberikan banyak kemudahan. Sayangnya, kecanggihan untuk memudahkan aktivitas ini mengakibatkan banyak orang menjadi mager dan jarang melakukan aktivitas fisik seperti berjalan atau mengeluarkan banyak tenaga yang dikenal dengan fenomena gaya hidup sedentary .
Gaya hidup Sedentary menurut Kemenkes mengacu pada segala jenis aktivitas di luar waktu tidur dengan karakteristik keluaran kalori sangat sedikit. Berdasarkan durasi waktu, gaya hidup sedentary terbagi atas level rendah dalam durasi 5 jam. “Gunakan sisa waktu makan siang anda untuk melakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki lalu pada saat bekerja perhatikan posisi duduk , hindari posisi duduk yang dapat memberikan sakit punggung dan leher dalam kondisi ideal tubuh wajib duduk dengan postur yang tegak posisi kaki juga penting diperhatikan biasakan kaki selalu ada di lantai sehingga peredaran aliran darah lebih lancar.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Penerapan Gaya Hidup Sehat Jadi Cara Terbaik untuk Merawat KulitMenjaga pola hidup sehat artinya tidak menyentuh hal-hal yang tidak sehat.
Baca lebih lajut »
Atasi Masalah Sampah, KLHK Sebut Perlu Revolusi Budaya |Republika OnlineKLHK menyebut perlu gerakan masif untuk gaya hidup minim sampah
Baca lebih lajut »
Produk baru peralatan rumah tangga Gaabor telah diluncurkan, memenuhi tren gaya hidup bermutuJakarta, Indonesia (ANTARA/PRNewswire/ -- Gaabor, merek peralatan rumah tangga terkemuka di dunia, meluncurkan seri terbarunya—vacuum cleaner ...
Baca lebih lajut »
Rahasia Hidup Bebas Penyakit, Cukup Berendam 30 Detik di Air Ini Kata dr Zaidul AkbarSimak tips sehat dari dr Zaidul Akbar agar hidup bebas penyakit, caranya cukup sederhana yaitu dengan berendam di air khusus ini, rasakan dahsyatnya sekarang.
Baca lebih lajut »
Waspada, Ini 3 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit IniAda beberapa efek samping makan tomat secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda serta berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita penyakit ini.
Baca lebih lajut »
Cerita Keluarga Tahanan Polresta Banyumas yang Tewas Penuh Luka, Awalnya Dikabari Sedang KritisPolisi sempat menerangkan bahwa OK meninggal karena gagal ginjal, sebelum keluarga membuka kafannya dan mendapati adanya luka.
Baca lebih lajut »