Recuerde que todo en exceso es malo.
El mango es una fruta deliciosa y rica en vitamina C y vitamina A. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede elevar los niveles de glucosa en sangre, lo que puede ser problemático para las personas con diabetes.Los plátanos son conocidos por su alto contenido de potasio, lo que los hace una excelente opción para mantener la presión arterial bajo control.
Las cerezas son ricas en antioxidantes y pueden ser beneficiosas para combatir la inflamación y reducir el dolor. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar malestar estomacal si consumen demasiadas cerezas,Lea también:Los higos son una fuente de fibra y calcio. Aunque son nutritivos, su alto contenido de fibra puede causar problemas gastrointestinales, como diarrea, en personas sensibles.
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