aya hidup vegan atau pola makan tanpa protein hewani tak selalu lebih sehat, ini faktanya
JAKARTA — Belakangan ramai jadi perbincangan, influencer asal Rusia, Zhanna Samsonova meninggal dunia diduga karena menjalani program diet vegan atau pola makan tanpa menggunakan protein hewani sama sekali.
Namun, diet makan bahan mentah juga menimbulkan beberapa risiko termasuk kekueangan kalsium dan vitamin D yang dibutuhkan untuk kepadatan tulang.Kurangnya kalisum dan vitamin D menyebabkan tingkat B12 di dalam tubuh turun drastis dan menyebabkan anemia, kerusakan sistem saraf, ketidaksuburan, dan justru menimbulkan risiko penyakit jantung.
Dampak dari kekurangan nutrisi ini memang tidak bisa dirasakan secara langsung, namun jika berkepanjangan bisa menimbulkan dampak serius terhadap kesehatan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Saat Pendukung Kudeta Militer Niger Teriakkan Hidup Putin dan Hidup Rusia di Kedubes PrancIsRibuan pendukung kudeta militer Niger melakukan demonstrasi besar-besaran di Kedutaan Besar (Kedubes) Prancis.
Baca lebih lajut »
4 Pilihan Transaksi Digital yang Kasih Keuntungan untuk KonsumenKecanggihan teknologi saat ini bahkan telah membuat gaya hidup berubah, semuanya kini jadi serba digital.
Baca lebih lajut »
Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi bagi Penderita HipertensiGaya hidup berperan penting dalam mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Baca lebih lajut »
3 Gaya Hidup Ini Bisa Bantu Menurunkan Kolesterol TinggiKolesterol tinggi acapkali dapat terjadi karena sejumlah faktor gaya hidup seperti pola makan makanan tinggi lemak jenuh hingga kurang tidur.
Baca lebih lajut »
Fakta-Fakta Jokowi Bertemu Xi Jinping Hasilkan 8 Kesepakatan, Bahas IKN hingga Dikritik PengamatPresiden Jokowi melakukan pertemuan bilateral dengan Presiden China Xi Jinping, hasilkan 8 kesepakatan dan bahas investasi IKN. Pengamat mengkritisi.
Baca lebih lajut »
Fakta-fakta di Balik Anak Ferdy Sambo yang Lolos Masuk Akpol 2023Tribrata Putra akan mengikuti jejak sang ayah, Ferdy Sambo yang sempat menjadi abdi negara. Ia lolos menjadi Calon Taruna (Catar) Akpol 2023 yang diumumkan beberapa...
Baca lebih lajut »