Wenn es draußen kälter wird, ist es umso gemütlicher, sich auf die Couch zu legen, einen Film zu schauen und eine warme Suppe zu schlürfen. Manche Suppen können Ihnen tatsächlich beim Abnehmen helfen. Wir verraten drei köstliche Suppen-Rezepte, die helfen, den Heißhunger zu stillen und Gewicht zu verlieren.
Endlich wieder Suppenzeit! Wenn es draußen kälter wird, ist es umso gemütlicher, sich auf die Couch zu legen, einen Film zu schauen und eine warme Suppe zu schlürfen.
Karotten sind nicht nur eine großartige Quelle für Beta-Carotin, Vitamin C und andere wichtige Nährstoffe, sondern auch eine hervorragende Ergänzung, wenn Sie abnehmen möchten.Zwiebeln, Ingwer und Möhren putzen und klein schneiden.Mit Pfeffer, Kardamom und Brühe würzen. 300 ml Wasser und Orangensaft angießen.
Nehmen Sie ausreichend Ballaststoffe am Tag zu sich und achten dazu auf Ihre Ernährung, können Sie Ihr Zielgewicht schneller erreichen, als wenn Sie „nur“ Kalorien reduzieren.Zwiebeln, Lauch, Sellerie und Karotten in heißem Öl leicht andünsten.Das Ganze mit Pfeffer und Salz würzen und mit Wasser und Gemüsebrühe aufgießen.
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