Suasana kamar yang baik adalah salah satu kiat membuat tidur lebih nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur yang baik dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara umum. Akan tetapi tidak semua orang dapat tidur nyenyak di malam hari dan bangun dalam keadaan segar keesokan paginya.
"Kamar sering kali menjadi satu tempat yang Anda miliki untuk mendapatkan kedamaian dan privasi di rumah Anda," jelas desainer interior Nishi Donovan. Donovan mengungkapkan setidaknya ada empat hal yang bisa dilakukan saat mendekorasi kamar demi kualitas tidur yang lebih baik. Berikut adalah keempat hal tersebut.Pemilihan warna dinding juga memberi pengaruh cukup signifikan terhadap kualitas tidur.
Tak hanya itu, pemilihan kasur juga penting untuk menciptakan suasana yang baik saat tidur. Gunakan kasur dan seprai yang nyaman ketika akan tidur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kiat Memasak Daging Agar Rendah KolesterolMemasak daging dengan cara yang tepat dapat membantu Anda mengelola kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca lebih lajut »
5 Kiat Berolahraga Saat Polusi Udara TinggiSeperti kata pepatah, banyak jalan menuju Roma. Maka, banyak cara pula untuk tetap olahraga saat polusi udara berat di Jakarta. Jadi, jangan ragu lagi berolahraga dengan menjalani lima tips tersebut. PolusiUdara
Baca lebih lajut »
Jaga Sendi Sehat, Ikuti Lima Kiat IniIngin persendian sehat? Ikuti sejumlah kiat berikut.
Baca lebih lajut »
Program P4GN, Kiat Pemdaprov Jabar Tekan Pengguna NarkobaDari hasil survei nasional di 34 provinsi pada 2017, jumlah penyalahgunaan narkoba mencapai 645.482 orang.
Baca lebih lajut »
Kiat Kemenperin Merangsang Perusahaan Mengimplementasi Industri 4.0Melalui Badan Penelitian dan Pengembangan Industri (BPPI), Kemenperin melakukan pilot pendampingan implementasi industri 4.0 kepada 10 perusahaan terpilih. Kemenperin
Baca lebih lajut »
Lukaku Cetak Empat Gol dalam Debutnya Bersama Inter MilanLukaku mencetak empat gol saat Inter menghadapi Virtus Bergamo
Baca lebih lajut »