Nora Alexandra dikenal sebagai salah satu selebriti yang punya paras menawan juga tubuh yang seksi.
"Jelas banget Nora selalu tampil cantik dan fresh, kunci utama selain perawatan dengan dokter, jelas Nora olahraga gym seperti cardio dan angkat beban. Dan tentu mengurangi makan gula," kata Nora Alexandra saat dihubungi melalui pesan singkat, Minggu .Kata Nora, dia tak perlu berolahraga selama berjam-jam, yang terpenting adalah konsisten dan rutin. Olahraga yang dijalani sang artis adalah angkat beban, lari, dan bela diri.
"Jadwal latihan gym saya tidak berjam-jam, tapi cukup latihannya benar, satu jam aja sudah cukup bagi saya," terang Nora. "Untuk latihan angkat beban dan running seminggu tiga kali, setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu. Kadang dengan kombinasi muay thai dan boxing," ucapnya menyambung. Selain olahraga, pola makan yang baik juga menjadi kunci bentuk tubuh indah Nora Alexandra. Perempuan 29 tahun tersebut rajin mengonsumsi buah dan sayur serta menjaga jam makannya."Pola makan tetap makan nasi di siang hari tepat jam 11 siang, porsi secukupnya. Lalu sore ke malam sudah menghindari nasi, karena jujur badan juga masih memerlukan sedikit karbohidrat," ungkapnya.
Adapun Nora Alexandra kerap membagikan konten seputar kegiatan olahraganya melalui kanal YouTube pribadinya, Madam Vlaminora Official. Lewat konten, Nora mengajak warganet untuk ikut olahraga dan hidup sehat bersamanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kesal Fotonya Dicatut Judi Online, Nora Alexandra: Saya Tidak Pernah DiendorseIstri Jerinx SID tersebut marah karena kejadian tersebut sudah berulang kali.
Baca lebih lajut »
Alasan Program Bayi Tabung Nora Alexandra dan Jerinx SID GagalMeski begitu, Nora dan Jerinx tak langsung menyerah.
Baca lebih lajut »
Eksklusif! Program Bayi Tabung Nora Alexandra Istri Jerinx SID GagalNora Alexandra dan suaminya, Jerinx Superman Is Dead (SID) belum lama ini menjalani program bayi tabung.
Baca lebih lajut »
”Tips” Menggunakan Kata ”Tips” dan ”Tip” yang BenarKata ”tip” dan ”tips” sama-sama digunakan, tetapi dengan makna yang berbeda. Di mana letak perbedaannya?
Baca lebih lajut »
”Tips” Use the Correct Words ”Tips” and ”Tip”.The words 'tip' and 'tips' are both used, but with different meanings. Where is the difference?
Baca lebih lajut »
10 Cara Menghemat Kuota Internet Saat BrowsingDengan mengikuti tips-tips di atas Anda dapat berselancar internet tanpa harus takut kehabisan kuota
Baca lebih lajut »