Pekerja yang berada di ruangan yang terpapar sinar matahari memiliki waktu tidur 37 menit lebih lama daripada mereka yang berada di ruangan dengan paparan sinar matahari rendah.
RUANGAN kantor yang terkena paparan sinar matahari bisa membantu meningkatkan kemampuan para pekerja kantoran dalam mengambil keputusan, pun membantu waktu tidur mereka lebih baik di malam hari. Demikian hasil studi peneliti University of Illinois, AS.
Tim peneliti melibatkan 30 pekerja kantoran yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok dengan kondisi penerangan buruk dan kelompok dengan ruangan cukup terang sinar matahari. Setelah seminggu, kedua kelompok itu bertukar ruangan. Hasilnya, pekerja yang berada di ruangan yang terpapar sinar matahari memiliki waktu tidur 37 menit lebih lama daripada mereka yang berada di ruangan dengan paparan sinar matahari rendah.
Studi yang dipublikasikan di International Journal of Environmental Research and Public Health itu juga menemukan bahwa pekerja yang mendapat paparan sinar matahari memiliki skor 42% lebih tinggi pada tes berpikir strategis.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tersandera Efek Pemilihan Gubernur - Berita Utama - koran.tempo.coHubungan Khofifah-Risma rawan memunculkan ketegangan sebagai buntut pemilihan gubernur.
Baca lebih lajut »
Wali Kota Bima Arya Sebut Penumpukan di Stasiun Bogor, Efek JakartaBima Arya menyebut membeludaknya antrean calon penumpang KRL di Stasiun Bogor imbas dari kelonggaran aktivitas perkantoran dan perniagaan di DKI Jakarta.
Baca lebih lajut »
Efek Pandemi COVID-19, 17 Persen Masyarakat Terkena PHKEfek Pandemi COVID-19, 17 Persen Masyarakat Terkena PHK. 'Ini kalau tidak diselesaikan bisa jadi masalah serius. Di India sudah terjadi kerusuhan di beberapa tempat sudah terjadi,' jelasnya.
Baca lebih lajut »
Efek Samping Minum Kopi Berlebihan, Kecanduan hingga Masalah Pencernaan - Tribunnews.comToleransi terhadap kafein setiap orang berbeda, sehingga amannya adalah mengonsumsi kopi sewajarnya dalam sehari.
Baca lebih lajut »
Efek Pandemi, Ekonomi Dunia Diprediksi Kontraksi 5,2 Persen |Republika OnlineResesi global akan lebih dalam bila pengendalian pandemi butuh waktu lebih lama.
Baca lebih lajut »
Efek Reisa dan Sentimen |em|Netizen|/em| terhadap Penanganan Covid-19 |Republika OnlineKehadiran Reisa memberikan sentimen positif terhadap penanganan Covid-19
Baca lebih lajut »