Meski sehat, buah mangga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Mangga adalah jenis buah populer yang sering dikonsumsi sehari-hari. Cita rasa manis dan daging buah yang empuk, membuat mangga menjadi pilihan buah favorit bagi banyak orang. Buah berwarna kuning ini sangat lezat walaupun hanya dikonsumsi biasa secara langsung.
Dengan begitu, penting diketahui berbagai efek samping makan mangga terlalu banyak yang dapat terjadi. Mengutip berbagai sumber, berikut kami rangkum penjelasannya, bisa Anda simak.Sebelum mengetahui berbagai efek samping makan mangga terlalu banyak, perlu diketahui kandungan dan manfaatnya terlebih dahulu.Mangga bukan hanya termasuk buah populer dengan kelezatan yang menggugah selera, tetapi juga termasuk buah yang kaya akan beragam nutrisi.
• Vitamin E: Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas. • Folat: Folat adalah vitamin B yang penting untuk perkembangan sel dan jaringan tubuh, serta penting selama kehamilan untuk mencegah kelainan janin. • Asam Folat: Asam folat adalah bentuk vitamin B yang penting untuk perkembangan sel dan pertumbuhan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ilmuwan temukan solusi atasi efek samping imunoterapiSebuah makalah dalam Jurnal Nature Biomedical Engineering menyebutkan bahwa tim ilmuwan China menemukan solusi untuk menghambat terjadinya sindrom pelepasan ...
Baca lebih lajut »
5 Efek Samping Tahu, Turunkan Kolesterol tapi Bisa Perburuk Asam UratProtein dalam tahu dapat menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total. Namun, sejumlah efek samping tahu dapat terjadi jika dimakan berlebihan.
Baca lebih lajut »
Usung Kedaulatan Pangan di Rakernas IV PDIP, Teknologi Pendukung Pertanian Ditampikan di Pameran Pangan Plus 2023Penyemprotan pestisida menggunakan drone tidak menimbulkan efek samping kesehatan.
Baca lebih lajut »
Diversifikasi juga Upaya Wujudkan Kedaulatan Pangan, Ganjar: Biarkan yang Makan Tiwul, Tetap Makan Tiwul"Biar kan yang makan papeda, makan papeda. Biarkan yang makan tiwul, tetap makan tiwul," ujar Ganjar Pranowo.
Baca lebih lajut »
Dorong Variasi Pangan, Ganjar: Biarkan yang Makan Papeda, Tetap Makan PapedaMenurut Ganjar Pranowo, diversifikasi pangan seperti yang disampaikan Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri harus dipertahankan dan didorong sehingga pangan asli menjadi variatif.
Baca lebih lajut »