Penggunaan garam yang cenderung banyak pada ikan asin kemungkinan membawa dampak buruk bagi kesehatan. Berikut efek samping ikan asin.
Bukan hanya memiliki rasa yang enak, ikan asin turut menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.Ikan berukuran kecil yang biasa diolah dengan cara ini, antara lain petek dan teri, sedangkan ikan sedang seperti kembung dan layang.
Sementara itu, beberapa ikan besar yang kerap diolah menjadi ikan asin oleh masyarakat, termasuk, tenggiri, tongkol, cakalang, manyung, dan sebagainya. Seperti pengasinan daging lain, ikan asin secara umum menyediakan protein hewani tak mudah basi karena telah diawetkan. Konsumsi ikan asin, terlepas dari jenisnya, menambah asupan beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti energi atau kalori, protein, dan lemak.
Olahan ini juga kaya akan kalsium dan fosfor, dua mineral penting yang berperan dalam menjaga tulang serta gigi agar tetap kuat dan sehat.Pengamatan Hilal dari Observatorium Bosscha Terhalang Awan TebalKeluarga yang Bunuh Diri di Apartemen di Penjaringan Alami Luka Parah di Belakang KepalaLengkapi Profil
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Serplulimab jadi pengobatan kanker paru sel kecil minim efek sampingDokter konsultan hematologi onkologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta Dr.dr. Andhika Rachman SpPD-KHOM mengatakan serplulimab bisa menjadi alternatif ...
Baca lebih lajut »
Resep Tumis Cumi Asin Cabai Hijau, Praktis untuk Lauk SahurSebelum mengolah cumi asin, rendam dulu dalam air panas selama sekitar 30 menit. Masak dengan cabai hijau, taoco, dan kencur agar lebih sedap.
Baca lebih lajut »
HEADLINE: Kampanye Akbar Pamungkas Pilpres 2024, Capres-Cawapres Berebut Efek Bandwagon?Kampanye akbar Pemilu 2024 dinilai memiliki pengaruh yang lebih besar pada pemilih yang masih bimbang atau swing voters.
Baca lebih lajut »
'Efek Jokowi', Bagaimana Pengaruh Presiden pada Pemilihan PenggantinyaNamanya tidak tercantum dalam surat suara, namun Presiden Joko Widodo (Jokowi), tampak menonjol pada pemilu hari Rabu (12/2) di negara demokrasi terbesar ketiga di dunia ini, dan tidak terkecuali di provinsi asalnya, Jawa Tengah. Poster-poster kampanye yang terpampang di sepanjang tepi...
Baca lebih lajut »
Dedi Mulyadi Sebut Program Makan Siang Gratis Punya Efek DominoIa mengatakan, uang yang biasa dibawa siswa untuk jajan bisa dialihkan menjadi investasi berupa tabungan
Baca lebih lajut »
Penangkapan ikan terukur untuk produktivitas dan keberlanjutanSalah satu kebijakan Menteri Kelautan dan Perikanan (KKP) Sakti Wahyu Trenggono adalah penangkapan ikan terukur, di samping tiga kebijakan strategis ...
Baca lebih lajut »