Menurut dr. Tirta Mandira Hudhi, pakar kesehatan sekaligus influencer, salah satu penyebab utama diabetes di usia muda adalah konsumsi minuman manis instan dalam kemasan.
, penyakit yang identik dengan orang tua, kini tak pandang usia. Faktanya, semakin banyak anak muda yang terjerat penyakit gula ini.Data Ikatan Dokter Anak Indonesia menunjukkan lonjakan 70 kali lipat prevalensi diabetes melitus tipe-1 pada anak di bawah 18 tahun di Indonesia antara 2010 dan 2023.
"Kita punya pilihan untuk intake-nya dari mana. Kalau kita sudah memakan gula itu dari nasi, jangan meminum minuman yang mengandung gula," jelasnya. Menjaga kadar gula darah dalam batas normal adalah kunci utama mencegah diabetes. Salah satu cara mudahnya adalah dengan berjalan kaki. Namun, konsistensi dan disiplin adalah kunci utama. Lakukan secara rutin dan tingkatkan intensitasnya secara bertahap."Kalau sudah bisa konsisten jalan kaki berarti konsistenmu terbentuk. Kau boleh memilih mau lari, mau badminton, mau bola, mau basket atau mau gym," sambungnyabertahap.
Demi memiliki kulit sehat dan awet muda, kamu tidak hanya membutuhkan perawatan luar, tetapi juga dari dalam. Misalnya, mengonsumsi minuman-minuman ini di malam hari. Davis kembali ke agama Katolik. Hingga seorang teman menyarankannya untuk mempelajari Islam, tetapi Davis menolak. Lalu, bagaimana perjalanan mualaf seorang Davis?
Diabetes Remaja Cuci Darah Viva Lifestyle Minuman Manis Kesehatan Olahraga Minuman Kemasan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dr Tirta Sebut Minuman Manis Instan dalam Botol Biang Kerok Diabetes pada Anak MudaDiabetes di Anak Muda Mengkhawatirkan, Ini Tips Dr Tirta
Baca lebih lajut »
Dokter Tirta Mualaf, Pilunya Sang Ayah Sempat Dicap Orang Tua Gagal Sampai MenangisDokter Tirta ungkap ayahnya disebut orang tua gagal sebelum dirinya mualaf.
Baca lebih lajut »
Lebih dari 50 Persen Anak Konsumsi Minuman Manis Berlebihan, Diabetes Kian MengancamBanyak anak di Indonesia mengonsumsi minuman manis lebih dari sekali sehari. Itu meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Baca lebih lajut »
Kera Tergemuk di Thailand Mati karena Sering Diberi Permen dan Minuman ManisGodzilla yang menjadi kera tergemuk di Thailand itu mati lantaran sering melahap makan apa saja yang diberikan oleh orang-orang yang lewat.
Baca lebih lajut »
Minuman Boba: Mengapa bisnis minuman boba mulai merosot di China?Saham perusahaan minuman boba di China mulai berjatuhan, namun minuman tersebut masih diminati jutaan orang. Mengapa bisnis kuliner ini mulai merosot?
Baca lebih lajut »
Bukan Sehat dan Kurus, Dokter Tirta Ungkap Olahraga Begini Sebabkan Masalah JantungDokter kenamaan yang juga aktif di media sosial, dokter Tirta mengungkap bahwa olahraga harus dilakukan secara bertahap. Jangan memforsir diri yang justru bisa berbahaya.
Baca lebih lajut »