Sering kali kita memilih untuk tidur siang supaya membuat tubuh menjadi lebih segar dan siap kembali menjalani aktivitas.
– Tidak sedikit dari kita yang mengantuk saat siang hari. Ada beberapa faktor yang menyebabkan rasa kantuk saat siang hari, mulai dari begadang atau bahkan lantaran terlalu banyak makan siang.
“Maka buat kamu yang tidur siang dan bangun-bangun malah pusing itu dikarenakan kamu dehidrasi dan terjadi perubahan sirkadian rhytm maka kalau tidur siang maksimal itu dua jam saja kecuali kamu nganggur,”Sebagai informasi, sirkadian rhytm atau irama sikradian adalah proses internal di dalam tubuh untuk mengatur waktu bangun-tidur selama 24 jam.
Dalam fase setelah melahirkan, tidak jarang para ibu merasakan stres sehingga menyebabkan terhambatnya produksi dan sekresi ASI yang dampaknya tidak baik untuk anak-anak. Pemberian ASI eksklusif memang sangat penting mengingat ada segudang manfaat dari air susu ibu yang tidak didapatkan dalam susu formula. Maka, para ibu harus bersiap.Dalam hal ini, kita harus mengetahui hukumnya secara Islam bagi seorang ibu yang melakukan induksi laktasi apakah bisa disebut ibu susuan? Begini jawaban Buya Yahya
Menyusui adalah masa-masa krusial yang dapat memengaruhi masa depan seorang anak. Terutama dalam periode golden age yakni 1000 hari pertama bayi lahir ke dunia.
Bahaya Tidur Siang Bahaya Tidur Siang Terlalu Lama Dokter Tirta Dehidrasi Viva Lifestyle
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jauhkan Ponsel dari Tempat Tidur untuk Mendapatkan Tidur BerkualitasTidur berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Hindari kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur.
Baca lebih lajut »
Kamu Bisa Alami 10 Bahaya Ini Jika Kurang Tidur Malam TadiMerasa kurang tidur di malam hari tadi? Jika iya, Anda perlu tahu apa saja bahaya kurang tidur di malam hari berikut ini.
Baca lebih lajut »
Polisi Tak Boleh Asal Razia HP Warga, Pakar Ungkap Dampak NgerinyaPakar ungkap bahaya razia HP warga. Simak!
Baca lebih lajut »
dr. Tirta Ungkap Dugaan Gangguan Kesehatan yang Dialami Zhang Zhi Jiedr Tirta membeberkan dua kemungkinan gangguan jantung yang menyebabkan pebulu tangkis China, Zhang Zhi Jie, meninggal dunia saat melakoni laga di BAC melawan wakil Jepang
Baca lebih lajut »
dr. Tirta Ungkap Dugaan Gangguan Kesehatan yang Dialami Zhang Zhi Jiedr Tirta membeberkan dua kemungkinan gangguan jantung yang menyebabkan pebulu tangkis China, Zhang Zhi Jie, meninggal dunia saat melakoni laga di BAC melawan wakil Jepang
Baca lebih lajut »
Kamu Suka Sleep Call Setiap Malam hingga Tidur Terlelap Yuk Kurangi agar Tidur Lebih BerkualitasOrang dewasa dan remaja pernah melakukan sleep call Sleep call menjadi salah satu tren di kalangan orang dewasa dan remaja ketika menjalin hubungan spesial jarak jauh dengan seseorang
Baca lebih lajut »