Dosen UMM mengatakan puasa memiliki banyak dampak baik bagi psikologis manusia.
Alasannya karena saat puasa manusia wajib menahan diri, mengurangi asupan kalori dan menunda waktu makan yang biasanya dapat dilakukan sewaktu-waktu.Salah satu dampak psikologisnya, yakni menjadi lebih disiplin.
"Selain itu, karena mengurangi asupan energi yang masuk, seseorang harus menghemat energi dan melakukan aktivitas yang efisien. Hal itu juga berefek pada kegiatan sehari-hari," ucap dosen yang akrab dipanggil Mada tersebut dilansir dari laman UMM. Dia menyampaikan, puasa yang mengharuskan diri untuk menahan segala jenis hasrat dan nafsu, dapat berguna untuk meningkatkan kontrol diri serta kepekaan sosial.
Puasa juga memandu seorang individu untuk mengekspresikan emosi negatif dengan cara yang lebih sehat. Secara tidak secara langsung, manusia dituntut untuk mengelola emosi agar tidak bereaksi terlalu berlebihan. tidak mudah marah ataupun larut dalam kesedihan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Heboh Justin Bieber dan Hailey Sebut Puasa Tak Masuk AkalJustin Bieber dan Hailey kembali menjadi sorotan, bilang puasa gak masuk akal
Baca lebih lajut »
Dosen politik UI sebut koalisi besar pencapresan bisa terwujudDosen Politik Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Indonesia (FISIP UI) Aditya Perdana mengatakan melihat perkembangan politik koalisi besar ...
Baca lebih lajut »
Rektor UMM Ajak Warga Lapas Perempuan Malang NgabubuREAD di Momen RamadhanMobil Kamis Membaca (KaCa) di Lapas Perempuan Kelas IIA Malang, ada buku masak, novel, biografi hingga self development. warga binaan tertarik dan pinjam buku
Baca lebih lajut »
UMM Berikan Bacaan Menarik Lewat Mobil KaCa di Lapas Perempuan |Republika OnlineAda beragam buku yang disediakan.
Baca lebih lajut »
Menanti Waktu Berbuka Puasa di Masjid Ar Rahman BlitarFoto Masjid Baid Ar Rahman berdiri megah di Kota Blitar. Dengan arsitektur Utsmaniyah Mamluk, ibadah di masjid ini atmosfernya serasa di Masjid Nabawi, Madinah. Masyaallah indahnya.... Foto: Ari Saputra/detikcom
Baca lebih lajut »
Jadwal Buka Puasa Hari Ini 6 April 2023 untuk JabodetabekBerbuka menjadi momen yang dinanti oleh umat muslim. Simak jadwal buka puasa hari ini, 6 April 2023.
Baca lebih lajut »