Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin menegaskan bahwa kulit sehat dan awet muda adalah hasil dari gaya hidup sehat, bukan hanya dari suplemen. Bagaimana caranya?
, bukan hanya dari suplemen. Menurutnya, penuaan kulit adalah proses multifaktorial yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan dan kebiasaan sehari-hari.
"Lifestyle itu pengaruh. Sebagai dokter dermatologis, aging itu proses multifaktorial. Disarankan lebih banyak konsumsi buah, sayur, rendah lemak, hindari gula, cukup tidur dengan kualitas baik," katanya kepada Suara.com, ditulis Selasa .Dr.
Selain gaya hidup sehat, penggunaan skincare dasar juga tak kalah penting. Dr. Rita menekankan pentingnya penggunaan pelembab dan tabir surya setiap hari. Tabir surya sangat penting karena sekitar 80% penyebab penuaan kulit disebabkan oleh paparan sinar matahari.Setelah menerapkan gaya hidup sehat dan penggunaan skincare yang tepat, suplemen kesehatan bisa menjadi tambahan untuk hasil yang lebih optimal. Dr. Rita menyarankan agar rangkaian perawatan ini mulai dilakukan sejak usia 20-an.
"Jadi mereka kerja sama, gak bisa hanya satu per satu dilakukannya. Bila masih ada masalah setelahnya, ke dokter untuk perawatan. Jadi kita merangsang sel kulit supaya produksi sel baru," pungkasnya.
Kulit Sehat Suplemen Gaya Hidup Sehat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Cara Simpan Kulit Lumpia Agar Tetap Awet, Awet di Taruh Mana SajaSimak trik menyimpan kulit lumpia agar tetap segar dan awet, baik di suhu ruang maupun kulkas
Baca lebih lajut »
Jangan Salah Kaprah! Ini 3 Ciri Kulit Sehat versi Dokter KecantikanDokter estetika Yessica Tania menjelaskan ciri-ciri kulit sehat dan cara merawat kulit dengan tepat. Setidaknya, ada tiga poin ciri kulit sehat secara umum.
Baca lebih lajut »
1 Bahan Dapur ini Bisa Bikin Kulit Ayam Krispi Renyah dan Awet 3 Bulan, Begini CaranyaKulit ayam krispi ala TikTok biananamalang cuci bersih, marinasi, baluri adonan, goreng hingga renyah.
Baca lebih lajut »
Dokter Kecantikan Ingatkan Pentingnya Merawat Kulit WajahJPNN.com : Dokter kecantikan ini mengingatkan pentingnya merawat kulit wajag agar tetap sehat.
Baca lebih lajut »
Skincare Riemetaskin Resmi Diluncurkan: Solusi Kulit Sehat dengan Kandungan Utama PomegranateKandungan utama pomegranate dalam produk pembersih ini berfungsi melembapkan kulit, mencerahkan, dan melindungi dari kerusakan kulit.
Baca lebih lajut »
Sedang Bosan? Coba 5 Perawatan Rumahan ala Salon Ini Bersama Teman-Temanmu!Selain merawat kulit tangan, yuk ajak teman terbaikmu untuk merawat kulit wajah bersama-sama di rumah!
Baca lebih lajut »