Dokter menyarankan penderita asma untuk berolahraga renang yang bertujuan untuk melatih pernafasan agar menjadi lebih baik. "Untuk melatih otot napas ...
Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Salahuddin Uno membuka acara Road to Run For Independence Day 2024 di Jakarta, Minggu . ANTARA/Martha Herlinawati Simanjuntak/aa.
Jakarta - Dokter menyarankan penderita asma untuk berolahraga renang yang bertujuan untuk melatih pernafasan agar menjadi lebih baik. Agung mengingatkan pasien untuk mempertimbangkan sejumlah kondisi sebelum berenang seperti menghindari berenang ketika udara terlalu dingin atau ketika cuaca terlalu berangin. Selain itu, sebaiknya jangan memforsir diri dan menyelam terlalu dalam tetapi cukup di permukaan.
Menurut Agung olahraga yang juga bisa dilakukan pasien yang sudah terkendali asmanya antara lain tidak membutuhkan kekuatan fisik berlebihan. Selain berenang, kegiatan seperti bersepeda, berjalan sehat, dan lari kecil ("Sebelum olahraga, sebaiknya pemanasan dulu. Bisa diberikan obat inhalasi dulu sebelum olahraga inti atau pelega sebelum olahraga. Kemudian, atur denyut jantung jangan terlalu cepat jangan di atas 140 per menit," jelas dia.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dokter sarankan pakai kendaraan umum untuk mudik jarak jauhDokter spesialis penyakit dalam dr. RA Adaninggar mengatakan untuk perjalanan mudik dengan jarak jauh disarankan menggunakan transportasi umum, seperti ...
Baca lebih lajut »
Dokter Sarankan Pakai Angkutan Umum untuk Mudik Jarak JauhMemakai angkutan umum untukmudik juga tidak membuat lelah karena pemudik lebih leluasa beristirahat
Baca lebih lajut »
Dokter Bagikan Cara agar Roti Tawar Putih Lebih Sehat untuk DikonsumsiRaj mengatakan membekukan dan kemudian memanggang sepotong roti tawar putih akan mengubah susunannya - dan pengaruhnya terhadap tubuh Anda.
Baca lebih lajut »
Lebaran Bikin Cemas karena Takut Ditanya Kapan Nikah, Dokter Jiwa Beri Pesan untuk Mencintai Diri SendiriMomen Lebaran ini rupanya menyimpan kekhawatiran bagi sebagian masyarakat, karena ada rasa cemas dan takut ditanya hal-hal yang kurang mengenakkan. Apa kata dokter jiwa?
Baca lebih lajut »
Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia Mengingatkan Masyarakat untuk Menjaga Kesehatan di Musim PancarobaPengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) mengingatkan masyarakat luas untuk menjaga kesehatan dengan melakukan sejumlah persiapan dan pencegahan sebelum melakukan perjalanan baik liburan maupun untuk bisnis atau pekerjaan di musim pancaroba ini.
Baca lebih lajut »
Dokter ingatkan masyarakat agar pilih daging tanpa lemak untuk LebaranPraktisi kesehatan dr. Debora Aloina Ita Tarigan mengingatkan masyarakat khususnya warga Jakarta agar sebisa mungkin memilih daging sapi tanpa lemak untuk ...
Baca lebih lajut »