Dokter spesialis gizi klini Fiastuti Witjaksono tidak menganjurkan makan gorengan di bulan Ramadhan demi kenyamanan lambung.
Liputan6.com, Jakarta Bakwan, risol, tempe dan tahu goreng serta sederet gorengan lain jadi primadona kala bulan Ramadhan. Baik saat sahur maupun berbuka jadi incaran. Namun, dokter spesialis gizi klinik Fiastuti Witjaksono tidak menganjurkan makan gorengan di bulan Ramadhan demi kenyamanan lambung.
"Kalau sudah beberapa hari, biasanya saluran cerna sudah beradaptasi, bisa kembali menerima makanan biasa," kata Fiastuti mengutip Antara. " supaya puasa menghasilkan luaran yang lebih sehat tanpa dibebani beberapa kondisi yang ganggu lambung," tutur Fiastuti. Selain itu, sebaiknya ada sayur dan buah tinggi serat untuk menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama.Advertisement
Saat berbuka puasa, santap makanan manis seperti kurma, kolak dan koktail buah sebanyak satu porsi. Jangan berlebihan agar kadar glukosa darah tak tiba-tiba melonjak naik melebihi seharusnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makanan dan Minuman Manis Jadi Pilihan Favorit Buka Puasa, Apa Kata Dokter Gizi?Makanan manis dinilai dapat mengembalikan kadar gula dalam tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca lebih lajut »
RSUD Waluyo Jati Upayakan Miliki Dokter ForensikRumah sakit yang dikelola Pemkab Probolinggo tersebut, sampai saat ini belum memiliki dokter forensik. Sehingga pelayanan dalam hal itu tidak dapat dilakukan.
Baca lebih lajut »
3 Fakta Thais Aliabadi, Dokter Obgyn Nikita Willy Langganan Artis HollywoodDokter obgyn yang membantu persalinan Nikita Willy baru-baru ini viral jadi sorotan netizen lantaran masih memakai gaun dan heels di proses lahiran.
Baca lebih lajut »
Dokter Boyke Beber Teknik Jari yang Bikin Wanita Keenakan, DijaminSeksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS membeber teknik jari yang bisa membuat wanita Anda puasa saat bermain cinta di ranjang. boyke
Baca lebih lajut »
Anggota DPR Dorong Ada Uji Klinis Metode Cuci Otak Dokter Terawan | merdeka.comMenurut Irma, jika metode cuci otak Terawan ini dihentikan malah merugikan negara. Sebab terobosan dokter dan ahli bakal mubazir jika disia-siakan.
Baca lebih lajut »
Sepekan, Presiden tetapkan cuti bersama hingga polemik dokter TerawanBerita politik selama sepekan yang masih menarik disimak, mulai dari Presiden Joko Widodo menetapkan cuti bersama Idul Fitri hingga DPR RI meminta polemik ...
Baca lebih lajut »