Dinan Rangga Maulana, pelari dengan pengalaman berlatih selama enam bulan, mengungkapkan perasaannya menjelang Borobudur Marathon 2024 yang akan digelar di Magelang, Jawa Tengah, pada 1 Desember 2024.
Seminggu menjelang perlombaan lari adalah waktu-waktu yang krusial. Pelari biasanya diliputi antusiasme bercampur gugup. Persiapan apa saja yang sebaiknya dilakukan di detik-detik terakhir sebelum melangkahkan kaki di garis start?
Pelari nasional yang juga juara Borobudur Marathon 2023 kategori maraton nasional, Rikki Marthin Luther Simbolon, mengatakan, rasa gugup sebelum berlomba itu wajar. Perasaan itu bahkan juga dirasakan atlet seperti dirinya yang sudah berkali-kali mengikuti perlombaan lari nasional dan internasional. Selain itu, Rikki juga menyoroti pentingnya menjaga asupan makanan dan hidrasi beberapa hari menjelang perlombaan. “Tidak ikut lomba maraton atau setengah maraton saja, pola makan sehat harus tetap dijaga. Apalagi ini mau lomba gitu ya. Aspek ini juga yang harus disiapkan sebelum lomba,” tutur peraih medali emas untuk nomor lari 10.000 meter putra di SEA Games Kamboja 2023.
Yang tak kalah penting, kata Odekta, juga adalah kesiapan mental. Ada perbedaan pola pikir antara atlet dan pelari rekreasional saat mengikuti perlombaan. Atlet bisa jadi menempatkan perlombaan lari seperti Borobudur Marathon sebagai bagian dari program jangka panjang sehingga ada tuntutan untuk meraih minimalBerbeda dengan pelari rekreasional. Menurut Odekta, mereka harus mengatur pola pikir bahwa mengikuti perlombaan lari yang paling utama adalah bisa finis dengan gembira dan tidak tumbang.
Borobudur Marathon 2024 sudah tinggal hitungan hari. Dinan Rangga Maulana tak bisa memungkiri perasannya membuncah dalam sepekan terakhir. Meski sudah berlatih sejak enam bulan lalu, Dinan gugup sekaligus tak sabar mengikuti perlombaan lari tersebut. Namun, Rikki menyarankan para pelari rekreasional untuk tetap percaya pada hasil persiapan matang yang sudah dilakukan. Jika memang sudah menjalani persiapan, apalagi berbulan-bulan lamanya, Rikki yakin para pelari akan menjalani perlombaan dengan lancar.
Dinan Rangga Maulana Borobudur Marathon 2024 Magelang Jawa Tengah Perlombaan Lari
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jadwal Lengkap Pilkada 2024, Putaran Kedua Hingga PelantikanJadwal pemilu pilkada 2024, putaran kedua pilkada 2024 dan pelantikan pilkada 2024.
Baca lebih lajut »
MotoGP Barcelona Resmi Gantikan Seri Valencia Sebagai Penutup Musim 2024 Meski BanjirSeri penutup MotoGP 2024 resmi digelar di Sirkuit Barcelona-Catalunya, Montmelo, Spanyol, 15-17 November 2024.
Baca lebih lajut »
Sri Mulyani Keluarkan Aturan Pajak Kerja Sama Operasi, Pengusaha Wajib Tahu!Menteri Keuangan menandatangani PMK Nomor 79/2024 tentang perpajakan KSO, berlaku 18 Oktober 2024.
Baca lebih lajut »
Menko Airlangga Pede Pertumbuhan Ekonomi 2024 Tembus 5%Pemerintah Indonesia berharap pertumbuhan ekonomi kuartal IV 2024 dan sepanjang 2024 bisa mencapai 5 persen.
Baca lebih lajut »
Triwulan III 2024 Perekonomian DIY Tumbuh 5,05Perekonomian Daerah Istimewa Yogyakarta pada Triwulan III 2024 terhadap Triwulan III 2024 tumbuh sebesar 505 yoy
Baca lebih lajut »
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Rabu 6 November 2024: Persija Jakarta vs Madura UnitedBRI Liga 1 2024/2025 menghadirkan laga terakhir pekan ke-10, Rabu (6/11/2024), lewat duel yang mempertemukan antara Persija Jakarta melawan Madura United di Stadion Pakansari, Bogor.
Baca lebih lajut »