Diet untuk Golongan Darah O, Ini Rekomendasi Makanannya

Banyak cara berdiet agar mendapatkan tubuh ideal. Salah satu yang akan dibahas adalah makanan diet untuk golongan darah O. Apa saja ya makanan yang cocok dikonsumsi? DietGolonganDarah via wolipop

Banyak cara melakukan diet agar mendapatkan tubuh ideal, salah satunya dengan diet golongan darah. Salah satu yang akan dibahas adalah makananSebuah studi pada 2014 menunjukkan diet untuk golongan darah O ialah dengan mengurangi kadar trigliserida dalam darah. Lantas apa saja makanan yang cocok dikonsumsi golongan darah O ketika diet?Orang dengan golongan darah O disarankan mengonsumsi produk hewani yang kaya protein seperti daging sapi, daging kambing, ikan kod, ikan haring dan ikan kembung.

umumnya harus menghindari produk susu dan telur. Tapi untuk memenuhi kebutuhan kalsium mereka bisa mengonsumsi produk turunan susu di antaranya mentega, keju dan susu kedelai. Selain daftar tersebut lebih baik dihindari.Kacang-kacangan merupakan makanan paling bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani diet tanpa terkecuali pemilik golongan darah O. Tapi ada jenis kacang yang perlu dihindari yakni kacang Brasil, kacang mete dan kacang pistachio.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

detikcom /  🏆 29. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Terungkap Diet Kate Middleton, Ini yang Dimakannya dari Pagi Sampai MalamKate Middleton ternyata diet ketat demi menjaga kerampingan tubuhnya. Makanan rendah kalori menjadi pilihan utamanya. KateMiddleton Diet via wolipop
Baca lebih lajut »

Gibran: Untuk Membangun Sebuah Negara, Saya Mulai dari SoloGibran dan Teguh resmi menerima rekomendasi dukungan PAN untuk Pilkada Kota Solo 9 Desember 2020. Gibran
Baca lebih lajut »

Gunung Sinabung Erupsi Lagi, Ini 3 Rekomendasi untuk Warga SekitarIni merupakan erupsi kedua sinabung dalam tiga hari terakhir. Tinggi kolom abu mencapai 1.000 meter atau 3.460 mdpl. Saat ini statusnya siaga.
Baca lebih lajut »

Gunung Sinabung Meletus Lagi, Ini 3 Rekomendasi untuk Warga SekitarIni merupakan erupsi kedua sinabung dalam tiga hari terakhir. Tinggi kolom abu mencapai 1.000 meter atau 3.460 mdpl. Saat ini statusnya siaga.
Baca lebih lajut »

Sekitar 11 Ribu ASN Pemkot Bekasi Terima Gaji 13 Pekan Ini |Republika OnlineBesaran gaji 13 ini berbeda-beda tergantung golongan dan masa kerja ASN.
Baca lebih lajut »