Penelitian terbaru tentang diet Mediterania menunjukkan pola makan tersbeut, selain mempromosikan kesehatan fisik, juga memainkan peran penting dalam ...
Jakarta - Penelitian terbaru tentang diet Mediterania menunjukkan pola makan tersbeut, selain mempromosikan kesehatan fisik, juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kesejahteraan mental terutama bagi orang lanjut usia.
Menurut studi terbaru dari University of South Australia, kepatuhan yang lebih baik terhadap diet Mediterania dapat membantu mengurangi gejala stres dan kecemasan pada orang dewasa lansia. Temuan tersebut didasarkan pada sebuah studi yang dilakukan di antara 294 peserta berusia 60 tahun ke atas di Australia.
"Kacang-kacangan dan kacang-kacangan kaya serat, lemak sehat, dan antioksidan yang kemungkinan membantu menghasilkan bakteri baik dalam usus, menurunkan peradangan, dan pada gilirannya memiliki efek yang menguntungkan pada kesehatan otak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Soda Diet Tetap Bukan Pilihan yang Baik untuk DietMeskipun bebas gula dan kalori, efek kesehatan dari soda diet dan pemanis buatan yang terkandung di dalamnya masih kontroversial. Begini penjelasannya
Baca lebih lajut »
Hari Tanpa Diet Internasional: Tubuh Sehat dengan 3 Kebiasaan Ini Tanpa Harus DietHari Tanpa Diet Internasional diperingati pada setiap 6 Mei. Peringatan ini menjadi momen yang mengingatkan kita untuk merayakan tubuh kita dan mempromosikan kesehatan.
Baca lebih lajut »
Iran Perluas Operasi Lawan Musuh di Laut Mediterania, Sebut AS AroganJenderal Iran mengatakan telah memperluas operasi di Laut Mediterania dengan memblokir akses musuh di kawasan itu.
Baca lebih lajut »
Arkeolog Temukan Rumah Peristirahatan Tentara Mesir Kuno Berusia 3.500 Tahun, Diduga Pernah Disinggahi FiraunRumah ini disinggahi tentara Mesir kuno saat melakukan operasi militer ke Mediterania.
Baca lebih lajut »
Komandan Tertinggi Iran Mengatakan Misi Utamanya adalah Menghentikan Musuh di Mediterania TimurKomandan tertinggi Korps Pengawal Revolusi Islam (IRGC) Iran mengatakan, Selasa, misi utama Pasukan Quds adalah untuk melawan “musuh” di Mediterania.
Baca lebih lajut »
TNI AL dan tentara Lebanon latihan evakuasi di Laut MediteraniaPrajurit TNI Angkatan Laut pengawak KRI Diponegoro-365 latihan pertolongan dan evakuasi medis (casevac) serta latihan angkut barang/penumpang dari kapal ke ...
Baca lebih lajut »