Vier von zehn US-Amerikanern mittleren Alters klagen über Schlafprobleme. Die Quote war noch nie so hoch – und in Deutschland zeigt sich ein ähnlicher Trend.
Noch nie zuvor haben Menschen in den USA im mittleren Lebensabschnitt so schlecht geschlafen wie heute. Das legt eine neue Studienahe. „Man kann durchaus von einer Midlife-Sleep-Crisis sprechen“, betont Studienleiter Frank Infurna von der Arizona State University, also von einer Schlafkrise in der Lebensmitte.Aktuelle Nachrichten, Hintergründe und Analysen direkt auf Ihr Smartphone. Dazu die digitale Zeitung. Hier gratis herunterladen.
Fast vier von zehn Menschen mittleren Alters würden dabei von Schlafmangel berichten. Die Quote war noch nie so hoch – in Deutschland zeigt sich ein ähnlicher Trend. Das Forscherteam um Infurna, der außerordentlicher Professor in der Abteilung für Psychologie ist, analysierte die Schlafgewohnheiten von knapp 200.000 Amerikanern über 50 Jahren, die in zwei großen Erhebungen befragt wurden. Dabei stellte sich heraus, dass 37,7 Prozent der heute 50- bis 65-Jährigen mit Ein- oder Durchschlafstörungen zu kämpfen haben.
Das sind zehn Prozent mehr als in den älteren Seniorengruppen, bei denen man eigentlich besonders hohe Quoten erwartet hätte. Und gegenüber den Generationen aus den 1980ern ist es eine Steigerung um mehr als ein Drittel.Die Situation in Deutschland sieht ähnlich aus: Laut einer Umfrage der Barmer Ersatzkasse liegt die Zahl der schlafgestörten Menschen mittleren Alters aktuell bei 13 Prozent, was zwar noch deutlich weniger ist als in den USA.
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