Dianggap menjadi sumber penyakit, ternyata mandi di malam hari justru memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh.
Bagi banyak orang, mandi pagi merupakan bagian dari rutinitas sehari-hari untuk memulai hari dengan segar dan penuh energi.memiliki beragam manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui?
Mandi malam tidak hanya menghilangkan kotoran yang menempel di tubuh Anda sepanjang hari, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup Anda.Memiliki manfaat yang berbeda, mandi malam hari meningkatkan kualitas tidur hingga mengurangi risiko jerawat.1. Membantu Anda rileks Mandi malam mengurangi stres dan kecemasan.
Air hangat yang mengelilingi tubuh membuat kita merasa tenang dan rileks setelah beraktivitas seharian.Sebuah penelitian di University of Texas menemukan bahwa mandi dengan suhu 40 hingga 42 derajat Celcius 1 hingga 2 jam sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. 2. Mengurangi resiko timbulnya jerawat Kulit kita menumpuk kotoran, keringat, dan minyak sepanjang hari.3. Menghilangkan kuman dari tempat tidur Anda Mandi sebelum tidur mengurangi risiko perpindahan kuman dan kotoran kulit ke bantal dan tempat tidur Anda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Anda Punya Hewan Peliharaan? Waspadai 8 Penyakit yang Dapat DitularkannyaTernyata hewan yang tinggal dengan manusia juga bisa membahayakan, bisa menularkan penyakit-penyakit tertentu.
Baca lebih lajut »
Presiden Minta Kementan Bersama Bulog untuk Akuisisi Sumber-sumber Beras di KambojaKementan sendiri fokus pada agenda pompanisasi dan belum berkoordinasi soal rencana akuisisi beras Kamboja oleh Bulog.
Baca lebih lajut »
Presiden Minta Kementan Bersama Bulog Akuisisi Sumber-sumber Beras di KambojaKementan sendiri fokus pada agenda pompanisasi dan belum berkoordinasi soal rencana akuisisi beras Kamboja oleh Bulog.
Baca lebih lajut »
Dianggap Hewan Pembawa Sial, Cecak Justru Jadi Sumber Rezeki Pria Asal Cirebon IniChina adalah importir besar cecak, tokek, dan spesies kadal yang diyakini berkhasiat meringankan berbagai penyakit.
Baca lebih lajut »
Pekerjaan Anak Anang Hermansyah Diragukan Usai Lamar Kekasihnya, Ternyata Ini Sumber Penghasilan Azriel HermansyahAzriel Hermansyah yang dianggap kurang mapan dibandingkan Thariq Halilintar ternyata sudah memiliki bisnis sendiri di bidang olahraga.
Baca lebih lajut »
Sumber Kekayaan Suami BCL Tiko Aryawardhana Disorot Usai Dugaan Penggelapan Dana Miliaran, Tak Disangka Ternyata…Berita Sumber Kekayaan Suami BCL Tiko Aryawardhana Disorot Usai Dugaan Penggelapan Dana Miliaran, Tak Disangka Ternyata… terbaru hari ini 2024-06-05 14:24:06 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »