Terdapat sejumlah suplemen vitamin yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan suplemen lain. Ketahui efek sampingnya.
Suplementasi ini diharapkan membantu tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Suplemen kesehatan ini bisa didapatkan dalam bentuk pil, tablet, atau kapsul.
Pasalnya, jika dikonsumsi bersamaan, hal itu dapat memicu timbulnya efek samping yang bisa membahayakan tubuh atau mengurangi efektifitasnya. Apabila ingin mengonsumsi beberapa vitamin dalam rentang waktu yang sama, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Sebab, vitamin C tersebut dapat memecah vitamin B12 di saluran pencernaan, sehingga penyerapan B12 menjadi kurang efektif.Kombinasi suplemen vitamin selanjutnya yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan, yakni vitamin D, E, dan K.
Pasalnya, vitamin D dan E dapat mengurangi penyerapan vitamin K di dalam tubuh, sehingga efektifitasnya berkurang.7 Cara Aman Mengenalkan Bayi kepada Kucing PeliharaanKejagung Tetapkan Dirut PT SMIP Tersangka Kasus Korupsi Impor GulaHasto Sebut PDI-P Ditekan Golkar yang Ingin Rebut Kursi Ketua DPRMalaysia Kembali Gratiskan Tol untuk Mudik Lebaran 2024
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mengandung Vitamin B6, B12 dan Vitamin K, Inilah 10 Manfaat Sayur Asparagus yang Wajib Diketahui!Asparagus termasuk jenis folat yang kaya akan vitamin B kompleks seperti vitamin B6, dan vitamin B12.
Baca lebih lajut »
Tak Melulu Konsumsi Pil Vitamin, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C TinggiTak melulu harus mengonsumsi pil vitamin c, kebutuhan akan vitamin C dapat dipenuhi dengan konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin ini. Berikut adalah beberapa buah y
Baca lebih lajut »
12 Makanan Ini Mengandung Vitamin B6 yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Simak!Vitamin B6 (piridoksin) merupakan salah satu dari delapan vitamin B yang diperlukan untuk fungsi vital tubuh.
Baca lebih lajut »
Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Saat Sahur dan Berbuka, Apa Saja?Berikut makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh dimakan saat sahur dan berbuka puasa.
Baca lebih lajut »
Menaker: THR Harus Dibayar Penuh, Tak Boleh Dicicil!Menteri Ketenagakerjaan (Menaker) Ida Fauziyah menegaskan pembayaran tunjangan hari raya (THR) diwajibkan untuk dibayar penuh dan tidak boleh dicicil.
Baca lebih lajut »
Yakin Jokowi Tak Cawe-cawe Urusan Kabinet, Gerindra: Tapi Kalau Usul Nama Boleh SajaKekinian ramai diberitakan Jokowi menitipkan sejumlah nama untuk menjadi menteri di kabinet Prabowo-Gibran.
Baca lebih lajut »