Cuidar el cuerpo es fundamental para un deportista en potencia.
El deporte es una herramienta poderosa en el desarrollo integral de los jóvenes, con beneficios que van más allá de lo físico, abarcando la salud mental, el ámbito social, y el rendimiento académico. Estudios muestran que los deportistas jóvenes tienen mejor autoestima, menores índices de ansiedad y consumo de sustancias, así como mejores habilidades sociales y resultados escolares.
Estas surgen gradualmente debido a movimientos repetitivos y sobrecarga en ciertas partes del cuerpo, como en fracturas por estrés o tendinitis. Deportes como la natación, el tenis o el atletismo suelen ser más propensos a este tipo de lesiones.Descanso adecuado y manejo de cargas de trabajoEs crucial saber diferenciar entre dolor pasajero y una lesión significativa.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Procuraduría indaga si viceministro del Deporte estaría detrás de contratos en AntioquiaEl Ministerio Público abrió una investigación contra funcionarios del INVIAS por presuntas irregularidades en un contrato por 5 mil millones de pesos en Antioquia.
Baca lebih lajut »
¿Viceministro del Deporte estaría vinculado a irregularidades en millonario contrato del Invías en Antioquia?La Procuraduría abrió una indagación por la adjudicación de contrato por $5.500 millones para la construcción de carreteras en Necoclí a una empresa de marketing.
Baca lebih lajut »
Procuraduría investiga contrato del Invías en Antioquia que involucra a viceministro del DeporteBlu Radio es una emisora de radio colombiana que se destaca por su enfoque en noticias y actualidad. Reconocida por su cobertura objetiva y análisis profundo, Blu Radio ha ganado una sólida reputación en el ámbito de los medios de comunicación en Colombia.
Baca lebih lajut »
Muerte súbita en el deporte: ¿Qué es y cómo prevenirla?DOLAR
Baca lebih lajut »
Ministerio del Deporte, dos años de tumbo en tumboEL NUEVO SIGLO consultó al expresidente del Comité Olímpico, Baltazar Medina, a quien preocupa el recorte en el presupuesto de esta cartera en 2025; y al congresista Mauricio Parodi, quien manifestó que el Gobierno abandonó a los deportistas br /
Baca lebih lajut »
¿Cómo puedo manejar y cuidar la osteoporosis?La osteoporosis es un padecimiento crónico que afecta a muchas personas alrededor del mundo, en especial a los adultos mayores que viven en zonas rurales con un acceso limitado a servicios médicos que les brinden los diagnósticos adecuados.
Baca lebih lajut »