Rayn mengatakan, ia menurunkan berat badan dengan melakukan tiga hal. Tiga hal ini sangat penting dicontoh bagi yang hendak melakukan diet.
Rayn memerankan karakter Leo dalam series Leo di Februari. Rayn mengatakan, demi series ini ia harus menurunkan berat badan hingga 13 kilogram dalam waktu dua bulan.karena aku liburan terus, jadi waktu itu beratku masih 79 gitu, disuruhjadi 66 selama dua bulan,” ujar Rayn di Metropolitan Mall Bekasi, Sabtu .“Bukan berarti enggak boleh makan kotor sama sekali enggak. Tapi lebih ke, ya kamu harus lebih“Kayak misalnya kamu udah banyak makan nasi, terus kamu minum manis-manis lagi. Itu jangan.
“Jadi istirahat kita kalau kita cukup, itu akan meningkatkan metabolisme kita. Jangan bergadang. Jadi jam tidur, olahraga, dan juga makanan. Tiga itu aja pasti bisa. Itu yang buat turun karena aku sangat sulit untuk memperbaiki jam tidur,” tutur Rayn.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Upaya Rayn Wijaya Turunkan Berat Badan 13 Kg dalam 2 Bulan Demi Leo di FebruariRayn Wijaya menunjukkan totalitasnya dalam akting dengan rela menurunkan berat badannya sebanyak 13 kg
Baca lebih lajut »
Debut Series Lewat Leo di Februari, Ranty Maria Senang Bisa Adu Akting dengan Rayn WijayaRanty mengungkap alasannya akhirnya mau ambil tawaran main di series Leo di Februari. Salah satunya, ia suka dengan jalan cerita Leo di Februari.
Baca lebih lajut »
Debut Series, Ranty Maria Antusias Adu Akting dengan Rayn WijayaJPNN.com : Ranty Maria mengaku sangat antusias berakting dengan Rayn Wijaya dalam satu judul series.
Baca lebih lajut »
Dipasangkan di Series Terbaru, Ranty Maria dan Rayn Wijaya Ungkap Keseruan selama SyutingIni kali keempat Ranty Maria dan Rayn Wijaya dipasangkan dalam sebuah proyek di dunia akting.
Baca lebih lajut »
Bikin Merinding, Begini Isi Sumpah Pocong Saka Tatal Demi Buktikan Dirinya Tak Bersalah: Demi Allah...Berita Bikin Merinding, Begini Isi Sumpah Pocong Saka Tatal Demi Buktikan Dirinya Tak Bersalah: Demi Allah... terbaru hari ini 2024-08-09 16:37:14 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Rayn Wijaya mengaku Pernah Diajar Guru Galak Saat SekolahRayn Wijaya merupakan salah satu pemain utama dalam film Dosen Ghaib Sudah Malam atau Sudah Tahu
Baca lebih lajut »