Deddy Corbuzier 'pamit' dari media sosial, ia mengumumkan hal ini dalam akun Instagram-nya. Ada beragam manfaat lho saat 'puasa' medsos bagi kesehatan jiwa.
"For some reason I'm currently off Every socmed, Podcast, And Whatsapp.DKI Keluar, Ini Daftar Terbaru 201 Zona Merah COVID-19
Banyak manfaat lho yang bisa didapat dari puasa media sosial. Salah satunya adalah kamu lebih bisa mengenal diri sendiri. "Lebih bisa kenal sama dirinya. Menyadari sebenarnya apa yang sedang terjadi karena kadang kita suka overwhelmed sama berita yang ada, kemudian kita tambah cemas. Dengan detoks digital kita lebih bisa punya waktu sendiri untuk rileks, tenang, dan lebih bisa berpikir," papar Linda Setiawati MPsi, psikolog klinis beberapa waktu lalu.
Selain itu, psikolog klinis Veronica Adesla MPsi menambahkan, manfaat puasa medsos sendiri tak hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk teman dekat bahkan keluarga. Pasalnya, seseorang bisa saja lebih peduli pada suatu topik yang dibicarakan. "Manfaat detoks digital itu lebih ke 'here and now', lebih sadar. Di waktu ini kita ada di sini. Nggak cuma tubuh kita aja tapi juga pikiran dan hati kita. Kita lebih aware dengan topik yang dibicarakan dan dengan siapa kita berinteraksi," beber Veronica beberapa waktu lalu.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mobil Mewah Deddy Corbuzier, SUV Jeep Rubicon-2 Sampai Tesla Model 3YouTuber Deddy Corbuzier pembeli pertama mobil mewah Tesla Model 3. Santer kabar mundur dari dunia sosial media.
Baca lebih lajut »
Deddy Corbuzier Sampaikan Kabar MengejutkanPresenter Deddy Corbuzier menyampaikan sebuah kabar mengejutkan pada Selasa (10/8). DeddyCorbuzier
Baca lebih lajut »
Keputusan Deddy Corbuzier Membuat Netizen PenasaranKeputusan Deddy Corbuzier melakukan hal tersebut menimbulkan banyak tanda tanya dari netizen. DeddyCorbuzier
Baca lebih lajut »
Deddy Corbuzier Rehat dari Podcast, Intip Lagi 5 Obrolan Serunya Bareng ChefDeddy Corbuzier umumkan rehat dari media sosial, termasuk podcast. Begini momennya saat ia berbincang seru dengan para chef di podcastnya.
Baca lebih lajut »