Menyusui adalah momen penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayi. Saat menyusui, ibu perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman.
Jakarta, Beritasatu.com -
Menyusui adalah momen penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayi. Saat menyusui, ibu perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman agar bayi mendapatkan nutrisi yang sehat dan aman. Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat menyusui, demi kesehatan ibu dan bayi.Minuman mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan minuman energi, sebaiknya dikonsumsi dengan bijaksana saat menyusui. Kafein dapat melewati ke dalam ASI dan memengaruhi bayi.Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan bayi menjadi lebih rewel, gelisah, dan sulit tidur. Disarankan untuk membatasi konsumsi kafein atau menggantinya dengan pilihan minuman tanpa kafein.
Penting untuk berhati-hati dengan penggunaan suplemen herbal atau obat-obatan tanpa resep saat menyusui. Beberapa bahan aktif dalam suplemen atau obat-obatan dapat berpindah ke dalam ASI dan mempengaruhi bayi. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan suplemen atau obat-obatan saat menyusui.
Dengan memperhatikan makanan dan minuman yang perlu dihindari, ibu dapat memastikan bahwa ASI yang diberikan kepada bayi memiliki kualitas yang baik dan memberikan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan bayi. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika ada pertanyaan atau kekhawatiran terkait dengan pola makan saat menyusui.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pekan ASI Sedunia, Ibu Menyusui Tidak Disarankan Pakai Bra BerkawatPeringati Pekan ASI Sedunia, shli mengimbau kepada para ibu yang sedang memiliki bayi tidak mengenakan bra kawat saat menyusui.
Baca lebih lajut »
Momen Ridwan Kamil Bungkukan Badan Saat Presiden Jokowi Puji Investasi Jawa BaratGubernur Jawa Barat Ridwan Kamil kembali mendampingi Presiden Joko Widodo atau Jokowi saat meresmikan operasional jalan tol Bogor-Ciawi-Sukabumi (Bocimi) Seksi II, Jumat (4/8/2023).
Baca lebih lajut »
Momen Menarik saat Menteri Basuki Jajan Tutut di Pasar Parungkuda SukabumiAda momen menarik saat Menteri PUPR Basuki Hadimuljono meninjau Pasar Parungkuda, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat
Baca lebih lajut »
Momen Menteri basuki Kibas Lalat saat Presiden Jokowi BerpidatoSaat Jokowi berpidato, Menteri Basuki sempat menepuk lalat yang tengah terbang di sekitar presiden. Sementara, Ridwan Kamil angkat jempol saat Jokowi bicara
Baca lebih lajut »
Warga di Jombang Temukan Potongan Tubuh Manusia Dalam Dua Karung saat Cari IkanPotongan tubuh manusia tersebut, ditemukan warga saat mencari ikan di saluran irigasi pertanian. Kondisinya sudah membusuk, hingga menimbulkan aroma tak sedap.
Baca lebih lajut »
Inge Anugrah Alami Pembuluh Darah Pecah di Mata, Sering Menangis Gegara Ari WibowoInge Anugrah menceritakan momen kesedihannya saat Ari Wibowo melayangkan gugatan cerai kepadanya, dia jadi sering menangis.
Baca lebih lajut »