Di negara-negara yang menerapkan sistem Daylight Savings Time (DST),jam berubah dua kali dalam satu tahun. Apa dampaknya pada kesehatan?
Cuaca semakin dingin dan hari semakin pendek, ini menunjukkan musim dingin segera tiba di Jerman dan negara Eropa lainnya. Bagi orang yang tinggal di negara tropis, mungkin tidak familiar dengan istilah daylight savings time . Sistem DST biasanya dipakai oleh negara-negara yang memiliki empat musim, seperti Amerika Serikat, Australia, Jerman, dan lainnya. Sistem pengaturan jam ini biasanya memajukan satu jam saat cuaca mulai hangat agar malam hari jatuh di waktu yang lebih lambat.
Menurut para peneliti, meskipun perubahan waktu 'tidak terlalu berpengaruh” di musim panas, saat matahari terbit masih sangat pagi, hal yang sama tidak berlaku di musim-musim lainnya. Paparan cahaya yang tepat waktu menjaga siklus sirkadian tetap selaras dengan 24 jam sehari karena cahaya pagi hari mendorong bangun secara alami dan memungkinkan tidur lebih awal di malam hari.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sah Nikahi Irish Bella, Intip Latar Belakang Haldy Sabri yang Kelewat MenterengIrish Bella kini punya suami baru yakni Haldy Sabri yang punya latar belakang mentereng.
Baca lebih lajut »
Punya Wakil Menteri Hingga 3 Orang, Ini Deretan Kementerian yang Punya Wakil Paling BanyakPresiden Prabowo Subianto melantik jajaran menteri dan wakil menteri. Sejumlah kementerian mendapatkan perhatian khusus karena memiliki wakil menteri hingga 3 orang.
Baca lebih lajut »
Profesor Memang Beda, Wamen Stella Chistie Tak Punya Mobil Meski Karier MenterengStella Christie mengaku tak punya mobil meski punya karier mentereng.
Baca lebih lajut »
Ayu Ting Ting Tiba-tiba Ingin Punya Anak Lagi, Sesumbar Bakal Punya Suami BaruAyu lalu tak menampik jika dirinya ingin kembali memiliki pasangan. Putri ayah Rozak itu juga bahkan mengungkapkan keinginannya untuk memiliki anak.
Baca lebih lajut »
Ridwan Kamil Punya Solusi Ini untuk Keresahan Milenial yang Pesimis Punya Rumah di JakartaCalon gubernur Jakarta Ridwan Kamil ingin menata ulang pasar tradisional agar lebih rapi. Dia juga ingin membuat hunian di atas pasar untuk anak muda dan kelas menengah.
Baca lebih lajut »
Alasan Sederhana Tom Lembong Tak Punya Rumah dan Mobil, Padahal Hartanya Ratusan MiliarPunya harta lebih dari Rp100 miliar, ini alasan Tom Lembong tak punya rumah.
Baca lebih lajut »