Langzeitstudie über 25 Jahre: Das passiert, wenn Sie dauerhaft zu wenig Wasser trinken
Unser Körper braucht ausreichend Wasser um richtig zu funktionieren. Wer zu wenig trinkt läuft Gefahr zu dehydrieren. Einer Langzeitstudie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde „National Institute of Health" zur Folge, hat Wassermangel im Körper verheerende Auswirkungen.Im Rahmen der Studie wurden 11.000 Erwachsene über einen Zeitraum von 25 Jahren untersucht.
Laut den Forschenden steigt die Gefahr von Krankheiten wie etwa einer Herzinsuffizienz oder einer chronischen Lungenerkrankungen. Normalerweise verliert der Körper rund zweieinhalb bis drei Liter Wasser pro Tag. Diesen Flüssigkeitsverlust gilt es über Nahrung und Trinken ausgleichen.
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