Mengonsumsi buah-buahan yang meningkatkan produksi kolagen sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
-
Kolagen adalah salah satu protein tak larut yang berfungsi untuk menyusun jaringan tubuh, seperti tulang, tulang rawan, dan kulit. Protein ini diproduksi secara alami di dalam tubuh, namun jumlahnya dapat menurun seiring dengan pertambahan usia. Untuk menjaga jumlah kolagen di dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen secukupnya.
Selain itu, kolagen adalah senyawa penting yang menjaga elastisitas kulit dan membantu proses regenerasi jaringan kulit. Berikut adalah beberapa buah yang direkomendasikan untuk meningkatkan produksi kolagen, dilansir dari lamanAneka buah beri seperti stroberi, blackberry, raspberry, dan blueberry memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Selain itu, buah beri mengandung asam ellagic yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Buah Buah Mengandung Kolagen Produksi Kolagen Buah Meningkatkan Kolagen Kandungan Kolagen Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Daftar Buah yang Dapat Membuat Perut Kembung, Salah Satunya Buah ApelYuk simak, berikut ini merupakan beberapa daftar buah yang bisa membuat perut justru menjadi kembung.
Baca lebih lajut »
5 Buah yang Dapat Meningkatkan Produksi KolagenBerikut beberapa buah-buahan yang dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
Calon ketua HIPMI Jaya Diharapkan Mampu Signifikan Meningkatkan Dunia UsahaCalon ketua umum HIPMI jaya diharapkan mampu tingkatkan dunia usaha secara signifikan
Baca lebih lajut »
Upaya Meningkatkan Kesadaran dan Praktik Gizi Seimbang Mampu Turunkan Prevalensi StuntingTerjadi peningkatan pengetahuan akan pentingnya ASI eksklusif pada kelompok ibu dengan anak kurang dari dua tahun dari 617 menjadi 812
Baca lebih lajut »
Mampu Atasi Kecemasan hingga Merawat Kecantikan Kulit, Simak 8 Manfaat Buah Nangka yang Banyak Disepelekan!Tak hanya menjaga kesehatan fisik, buah nangka juga bermanfaat untuk kesehatan mental sekaligus kecantikan.
Baca lebih lajut »
Salak, Buah Ajaib dengan 7 Manfaat Luar Biasa yang Dimilikinya, Mampu Tingkatkan Energi hingga Memori OtakYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat kesehatan menakjubkan yang dimiliki oleh buah salak.
Baca lebih lajut »