Dalam beberapa bulan terakhir, cuaca panas melanda. Kita harus beradaptasi untuk mengurangi dampak buruknya pada tubuh.
Warga menggunakan tas kain untuk melindungi kepala dari sengatan sinar matahari di daerah Tanah Abang, Jakarta Pusat, Senin .Apa saja dampak cuaca panas pada tubuh kita?
”Suhu tubuh manusia yang normal berada di kisaran 36-37 derajat celsius. Namun, tubuh dapat cepat beradaptasi dengan suhu di lingkungan sekitarnya. Jika di lingkungan sedang dalam kondisi panas, tubuh akan berusaha mengeluarkan suhu panas. Pembuluh darah dapat melebar sehingga kulit pun akan memerah,” ujar pengajar Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Trevino Aristarkus Pakasi, di Jakarta.
Dengan waktu dan lama berjemur tersebut, berjemur cukup dilakukan tiga kali seminggu untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh, bukan setiap hari.Waktu berjemur dikaitkan dengan intensitas sinar ultraviolet B yang diperlukan untuk pembentukan vitamin D. Saat tengah hari, antara pukul 11.00 dan 13.00, intensitas UV mencapai yang tertinggi, sekitar dua dosis eritema minimal . MED adalah jumlah radiasi UV yang akan menghasilkan eritema, yaitu bercak kemerahan atau tanda kulit terbakar.
Pemanasan Global Suhu Panas Cuaca Panas Content Brief
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Tips Bagi Pria untuk Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca PanasPerawatan kulit dasar basic skincare menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit
Baca lebih lajut »
Anak-anak Rentan Dirawat di RS Karena Asma saat Cuaca Panas Ekstrem, Ini StudinyaPanas ekstrem yang lebih ringan pun tampaknya akan berdampak signifikan terhadap kesehatan.
Baca lebih lajut »
Sebut Tapera Pil Pahit, Aset Tanah Rp266 M Milik Sandiaga Uno Disinggung Netizen: Buat Lo Gak Ada Rasanya'Memang ini pil pahit yang harus kita ambil, tapi kita semua harus sama-sama,' kata Sandiaga.
Baca lebih lajut »
5 Variasi Resep Saraba Khas Sulawesi, Minuman Hangat BerempahAda bebeberapa variasi resep saraba, minuman ini dapat menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin.
Baca lebih lajut »
”Mangsa Bodho”, Musim Ketidakpastian bagi PetaniPara petani di pusat produksi padi di Pulau Jawa saat ini harus berjuang menghadapi ketidakpastian cuaca.
Baca lebih lajut »
AI Generatif dan Moralitas PublikMasalah utama kita saat ini umumnya bukan kekurangan informasi, melainkan informasi yang melimpah-ruah.
Baca lebih lajut »