Des attitudes qui ne trompent pas !
D’après une étude menée par des chercheuses des universités de Sydney en Australie et d’Ulm en Allemagne, il y aurait un lien entre la régulation des émotions de son/sa partenaire et notre épanouissement au sein du. Concrètement, cela veut dire quoi ? Selon l’étude publiée dans la revue Current Psychology, trois comportements au sein de sa relation favoriseraient l’épanouissement.
Pour cela, chaque participant a été interrogé sur ses différentes stratégies de régulation des émotions de son/sa partenaire. Ces stratégies étaient réparties en catégories : La comparaison à la baisse pour relativiser la situation.L’action directe en changeant la situation soi-même. L’écoute réceptive pour pousser à exprimer ses émotions et à extérioriser.
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