Tak hanya makanan, gaya hidup sehat lainnya juga berperan cegah obesitas.
dan lemak tetap seimbang dalam tubuh untuk mencapai berat badan yang ideal," jelas Rizal.
"Stres bisa menghasilkan hormon kortisol yang memicu penumpukan lemak dan keinginan makan berlebihan," ujar Rizal. Selain menerapkan gaya hidup sehat, Rizal juga menyarankan orang-orang berkonsultasi dengan ahli gizi secara berkala. Dia merekomendasikan mereka dengan obesitas rutin berkonsultasi dengan ahli gizi setiap satu hingga dua minggu selama tiga hingga enam bulan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Begini Contoh Menu Makanan Harian demi Cegah Obesitas A la Pakar GiziPakar gizi Mochammad Rizal membagikan contoh menu makan yang menerapkan pembagian porsi santapan sehat dan seimbang demi mencegah terjadinya obesitas
Baca lebih lajut »
6 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Flu, Termasuk Makanan ManisMakanan manis, makanan pedas, hingga susu termasuk deretan makanan dan minuman yang perlu dihindari saat flu, menurut dokter.
Baca lebih lajut »
Qatar Larang Konsumsi Serangga, Dianggap Tak Penuhi Syarat Makanan HalalQatar menegaskan kembali larangan agama untuk mengonsumsi serangga. Ketetapan diambil setelah Uni Eropa (UE) menambahkan produk baru itu ke dalam daftar makanan yang boleh dikonsumsi.
Baca lebih lajut »
PN Jakpus Hukum KPU Tunda Pemilu, Jimly: Hakim Tak Profesional, Tak Bisa Bedakan Publik dan PrivatMantan Ketua Mahkamah Konstitusi (MK) Jimly Asshiddiqie menilai majelis hakim PN Jakpus tidak profesional dalam memutus gugatan Partai Prima lawan KPU.
Baca lebih lajut »
Tegaskan Tak Pernah Buat Seruan untuk Tak Bayar Pajak, Ketum PBNU: NU Selalu di Pihak Negara!Direktur Jenderal Pajak, Suryo Utomo menyambangi kediaman Ketua Umum PBNU, meminta NU untuk tetap mendukung pembangunan Indonesia melalui pajak.
Baca lebih lajut »
Pengacara: Shane Anak Orang Tak Berpunya, Tak Seperti Mario DandyShane Lukas (19) dijerat dengan pasal yang lebih berat dalam kasus Mario Dandy Satriyo (20). Orang tua Shane terkejut mendengar hal tersebut.
Baca lebih lajut »