Comment se remettre vite et bien d'une gastro ? alineperraudin vous dit tout ⤵ RTLMatin
La gastro-entérite est l’une des maladies les plus fréquentes en hiver et pas des plus agréables. En plus, elle est très contagieuse. Elle se transmet par contact direct avec le virus ou la bactérie. Elle est d’ailleurs le plus souvent virale. C’est pourquoi si une personne de la famille est atteinte, il faut penser à bien nettoyer les poignées de porte et les sanitaires pour réduire les risques de contamination.
On peut boire une tisane à base de menthe, de mélisse et de romarin pour calmer les nausées et les crampes d’estomac . Pour ce qui est de la diarrhée chez l'adulte, on peut diluer une cuillère à café d’argile verte dans un grand verre d’eau, à prendre après chaque selle non moulée, en surveillant leur aspect pour ne pas se constiper.Il existe aussi des médicaments ralentisseurs du transit et des pansements digestifs rendant les selles moins liquides.
Le principal risque, de la gastro, c’est la déshydratation, notamment chez le nourrisson et la personne âgée.
, comme le riz, les pommes de terre, les pâtes, le tapioca. Les carottes bien cuites, les betteraves, qui sont sucrées et pauvres en fibres, ainsi que les bananes sont de bons alliés. Sinon côté fruits, mieux vaut se contenter de compotes, pomme, coing...
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