Comment éviter de souffrir de reflux gastro-œsophagien pendant les repas de fête ?

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Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, est la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage.

Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, est la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Liée à une défaillance du muscle fermant cette partie du tube digestif, cette affection est courante chez l'adulte.

Mais certaines personnes ont un reflux qui provoque des complications comme une inflammation de l'œsophage ou des symptômes gênants tels que des douleurs, des brûlures d'estomac ou des problèmes respiratoires. », ajoute le Dr Eric Chiou. Côté boissons, elles doivent être diminuées en quantité, et certaines évitées comme le café, l’alcool, les jus d’orange ou de tomate, le vinaigre et le citron car elles irritent la muqueuse œsophagienne. Un mot d’ordre donc : simplifier le plus possible les choix alimentaires pendant le repas. Un constat partagé par Nathalie Wheatley, naturopathe à Arras.

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