No solo es necesaria una buena alimentación sino hacerla de la manera correcta. Esto dice la revista Child & Family Behavior Therapy 👇
El tiempo de la comida es vital e importante para el ser humano. Sin embargo, por diferentes razones los espacios para poder alimentarse, a veces, han ido disminuyendo lo que podría repercutir en la salud.Y es que no solo es necesaria una buena alimentación sino hacerla de la manera correcta pues al momento de masticar debido que es un proceso fundamental para mantener una buena salud y evitar complicaciones como la obesidad.
Esto debido a que durante este proceso se liberan enzimas que preparan la comida para una digestión más efectiva en el estómago y es cuando los alimentos se deshacen y se inicia la digestión.
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